Tudo começou quando Candice Swanepoel, a modelo sul-africana da Victoria’s Secret, postou uma foto em que exibia uma barriga que de tão seca e magra foi apelidada de barriga negativa. Fotos: Getty Images e Reprodução/Instagram Barriga negativa virou sinônimo de uma estética de corpo em que os ossos do quadril ficam mais saltados que o […]
Depois de tanto tempo com o blog, uma conclusão é inevitável: a barriga é a campeã de reclamações quando o assunto é corpo. Todo mundo reclama, flácida, grande, mole, insistente, horrorosa. E a grande dúvida é: como se livrar dela? Passo 1: perder gordura. Isso quer dizer emagrecer mesmo. Controlando a qualidade e a quantidade […]
Quer definir a barriga? Pois o abdominal mais eficiente do mundo é o mais básico de todos: esse mesmo que você está imaginando. Esse exercício é ótimo porque é fácil de executar, é seguro e é eficiente. O segredo para ter um bom resultado é, claro, a disciplina e o cuidado na execução dos movimentos. […]
A quarta parte do nosso plano trabalha a parte mais problemática de 9 em cada 10 meninas: a barriga. Essa série um exercício mais convencional com outros dois isométricos (que usam a força do seu corpo para segurar o movimento por alguns segundos). Se você seguir o plano à risca, o resultado será matador. Mas […]
Foto: Dedoc/ Capricho Você se dedica, faz sua série de abdominais três vezes por semana e, mesmo assim, parece que sua barriga não fica durinha? Estas dicas básicas vai ajudar o seu esforça valer a pena. Olha só: 1. Deixe o abdômen contraído: isso é praticamente uma regra pra quem vai fazer um abdominal. Ao […]
Com certeza, você viu na internet a moda da barriga negativa, que começou quando a modelo sul-africana da Victoria’s Secret Candice Swanepoel postou uma foto em que sua barriga parecia para dentro de tão seca. Claro que isso causou e toda mulher ficou com uma inveja branca do corpo dela. Fotos: Getty Images e Reprodução/Instagram […]
Na semana passada, você recebeu um treininho bem legal para ficar com as pernas lindas pro verão. Esta é a semana da barriga! Preparada para ficar com o abdômen sequinho? Estes 3 exercícios são bem simples e seguros, por isso podem ser feitos em casa. Para ter resultado, você já sabe: é preciso persistência e […]
Mesmo com toda a atenção voltada para o Globo de Ouro esta semana, Camilla Belle conseguiu se destacar nas notícias fashion com um look bem ousado! A atriz e ex-namorada de Joe Jonas apareceu na estreia do filme “From Prada to Nada” (“Do Prada pro Nada”) com a barriguinha (super em forma, é verdade!) bem […]
