Yoga: 10 itens que vão te ajudar a praticar em casa
Separamos alguns itens que vão facilitar na hora de você realizar a sua prática de yoga!
Nos últimos meses, muitas pessoas começaram a procurar por atividades que ajudam no alívio do estresse e a cuidar da saúde mental, como a yoga. A prática de exercícios de respiração é uma aliada no tratamento da depressão e, por ajudar a trabalhar a memória e a concentração, até do Alzheimer. Através de aplicativos e aulas a distância, se tornou possível realizar a prática de casa, em segurança. Pensando nisso e nos benefícios da atividade, até lançamos em dezembro o “Yoga das Good Vibrations”, um especial de final de ano com a professora Pri Leite, criadora do maior canal de yoga do Brasil no Youtube. Para te ajudar a fazer a prática com mais conforto, ou até estudar sobre o assunto, separamos alguns itens:
1.Tapete de yoga Bohdi, R$116,10*
2. Almofada de silicone Yoga Pad, R$114,68*
3. O Coração da Yoga: Desenvolvendo a Prática Pessoal, R$54,99*
5. Tapete de Yoga PVC ecológico, R$180,00*
6. Tapete de Yoga Premium, R$69,90*
7. Almofada estampada de meditação, R$205,00*
8. Cinto para alongamento, R$ 32,00*
9. Speedo Anti-derrapante meia para yoga e pilates, R$34,90*
10. Bloco Tijolo de Yoga EVA, R$85,00*
*Preços consultados em 09/04. Sujeitos a alterações.
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