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Tudo que você precisa para entrar na sua era fitness em 2024

Bora mexer esse corpo? Estes itens vão te ajudar a manter uma rotina de atividade física

Por Da Redação Atualizado em 29 out 2024, 16h20 - Publicado em 11 jan 2024, 15h04

Quem é fã de Taylor Swift sabe que o treino da loirinha para a The Eras Tour foi, no mínimo, puxado. Para começar, a cantora cantava o set completo do show enquanto corria na esteira, para conseguir manter o fôlego e se preparar para o megaevento. Loucura, né?

E, ok, ninguém precisa seguir o mesmo caminho que o dela, mas vamos combinar que fazer exercícios físicos é bom demais? Além de melhorar a nossa capacidade cardiovascular (o que permite que Taylor cante, dance e ande pelo palco gigantesco por três horas sem problemas), também melhora a nossa memória, alivia o estresse, fortalece o nosso corpo… Enfim, só vantagens.

Principalmente se você está na fase de estudos, em que passar um tempão sentada em uma cadeira estudando ou assistindo aulas é a normal, manter uma rotina de atividade física é super importante – sem contar os benefícios para a saúde mental de quem tá em fase de vestibular, né?!

Pensando nisso, montamos uma lista com tudo o que você precisa para entrar na sua era fitness neste ano e cuidar melhor do seu corpo e da sua mente – afinal, você também precisa estar bem pra curtir os shows dos seus cantores favoritos!

Tapete de Yoga Premium com Estampa de Floral Azul Átrio

Em um fundo verde claro, há um tapete de yoga azul com detalhes florais.

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Kit 3 Faixas Elásticas de Exercício

Em um fundo verde claro, há três tiras de elástico coloridas.

Garrafa de água 2 Litros

claro, há uma garrafa de água de 2 litros rosa clara.

Bloco de ioga Gaiam

Em um fundo verde claro, há um apoio de yoga azul claro.

Tênis Feminino Corrida Advanced PRO Run

Em um fundo verde claro, há um tênis de corrida branco com detalhes verde e rosa.

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Fone De Ouvido Bluetooth 5.0

Em um fundo verde claro, há um fone de ouvido preto.

E aí, gostou das nossas dicas? 

*Preços consultados em janeiro de 2024. Sujeitos a alterações. As compras feitas através destes links podem render algum tipo de remuneração para a Editora Abril.

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