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Notícias sobre dormir

Comportamento
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8 produtos que prometem te ajudar a cultivar a higiene do sono

Uma boa noite de sono começa com uma rotina adequada, e esses produtos podem te ajudar na qualidade do sono.
Entretenimento
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A foto da Ludmilla dormindo viralizou pelo melhor motivo

Vamos dizer que ela estava dormindo "arrumada" demais

Quem dorme depois do almoço aprende melhor!

Esta era a notícia que todo mundo queria ouvir: dormir depois do almoço favorece a memorização e o aprendizado. Isso mesmo! Um novo estudo descobriu que quem tira uma soneca depois do almoço, o hábito que os espanhóis eternizaram como siesta, rende muito mais na parte da tarde. O estudo, que ainda não foi publicado, […]
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