O Guia Definitivo do Orgasmo: o que é, quais os tipos e como chegar lá

Esclarecemos as principais dúvidas sobre o tema e te mostramos os caminhos para você usufruir dos orgasmos múltiplos, uma exclusividade das mulheres!

Por Gabriela Junqueira - Atualizado em 4 ago 2020, 10h51 - Publicado em 31 jul 2020, 13h00

Você sabia que um terço das mulheres brasileiras nunca chegou a ter um orgasmo? É o que apontam as pesquisas da psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade da USP. Mas nem pense que a resposta da questão é biológica! Ela é, na realidade, psicológica e social. Durante séculos, o prazer feminino foi visto como algo dispensável e até mesmo errado, igualado a um pecado. A história mostra como a sociedade patriarcal tentou controlar e limitar a sexualidade das mulheres, assim como seus corpos, feitos na cabeça de muitos apenas para a reprodução.

Parece óbvio, mas é importante reforçar: as mulheres têm tanto direito de chegarem ao orgasmo quanto os homens. Assim como elas têm o mesmo direito de falar sobre sexo, buscar conhecimento e prazer, e ler um guia sobre orgasmo. Tcharãn! É empoderador! Afinal, se você também não sabe, o clitóris tem 8 mil terminações nervorsas e garante às mulheres prazeres exclusivos do sexo feminino. Uh, lalá!

Pensando nisso, a CAPRICHO responde de uma vez por todas as principais dúvidas sobre o assunto:

1. O que é o orgasmo feminino? Existe só um tipo?

O orgasmo pode ser definido como o momento em que o prazer da excitação sexual chega ao seu ápice. Tem mais: não existe só um tipo de orgasmo, não! Ele pode ser definido por regiões (clitoriano, vaginal, anal), pode ocorrer com estímulos em todo o corpo (como nos mamilos) e pode ser ejaculatório, único ou múltiplo. Ufa, quantos tipos! E ainda tem quem use desinformação para tentar limitar o corpo e o prazer feminino…

Segundo a ginecologista e sexóloga Nelly Kim Kobayashi, o tipo de orgasmo mais comum entre as mulheres é o único e clitoriano, por causa da “localização [fácil acesso e estímulo] e também pelo clitóris ser ricamente enervado e vascularizado” explica.

2. Qual é a diferença entre ter um orgasmo e gozar?

Muitas pessoas acham que ter um orgasmo e gozar são a mesma coisa, mas o significado dessas duas palavrinhas é diferente. “Gozar representa a ejaculação feminina ou squirt, que pode acontecer quando a mulher tem uma quantidade excessiva de lubrificação e também há a liberação de fluidos pela sua glândula. Já o orgasmo é a sensação máxima de prazer que a mulher pode atingir durante a relação sexual”, conta a médica Erica Mantelli.

Agora, não significa que você vá e deva liberar qualquer tipo de líquido quando gozar, viu? No ápice do orgasmo, a sensação é tão intensa que parece até que você vai fazer xixi, e não necessariamente sai algo da sua vagina. Na maioria das vezes, ela só fica mais lubrificada, diferentemente do que rola com os homens, que, quando gozam, sempre ejaculam.

Margarita Fedorenko/Getty Images

3. Afinal, o que é o clitóris?

O clitóris é uma parte da vagina cuja função é exclusivamente proporcionar prazer. Apesar da parte externa ser pequena, variando de 0,4 cm a 4 cm, de acordo com um estudo publicado pelo Journal of Minimally Invasive Gynecology, a parte interna pode chegar a 9 cm de altura. Como ainda existem muitos tabus pelo mundo sobre esse órgão, se informar, conhecer o corpo, sentir-se e tocar-se é um processo que resulta em muitas descobertas.

4. Como saber se tive um orgasmo?

No clímax do prazer, a respiração costuma ficar mais ofegante e acelerada, e é comum sentir o coração bater mais rápido. Quando se está quase chegando ao orgasmo, a lubrificação da vagina aumenta. Os músculos do útero, da vagina e do ânus têm contrações rápidas, e o clitóris fica mais inchado. Os bicos dos seios costumam ficar mais sensíveis e até enrijecidos. Algumas mulheres descrevem o orgasmo como uma sensação de energia por todo o corpo, liberdade, relaxamento… Há quem sinta vontade de gemer, gritar, fazer xixi, prender a respiração… O mais importante é que não existe regra: cada corpo sente e reage de um jeito!

5. O que são orgasmos múltiplos?

“Orgasmos múltiplos são a condição em que a mulher consegue ter vários orgasmos de maneira repetida e em maior quantidade durante o ato sexual“, explica Erica Mantelli. Qualquer mulher pode ter esse tipo de orgasmo, mas “nem todas conseguem vivenciar isso com certa frequência, porque depende de um nível elevado de excitação e envolvimento”, completa. Mais um detalhe interessante e empoderador: esse tipo de orgasmo também é uma exclusividade das mulheres.

Quem já viveu a experiência garante que conseguiu alcançar os orgasmo múltiplos após o(a) parceiro(a) continuar o estímulo depois do primeiro orgasmo acontecer. “A partir do momento em que a mulher vivencia uma relação sexual com prazer e consegue atingir o orgasmo, sendo único ou múltiplos, isso é o que importa: ter uma satisfação”, reforça a ginecologista Erica.

Continua após a publicidade

6. Quanto tempo dura o orgasmo?

De acordo com a médica e sexóloga Carmita Abdo, em entrevista à Exame, o orgasmo dura em média de 5 a 15 segundos. Mas existem algumas mulheres que conseguem estender esse tempo para mais de 20 segundos, caso o estímulo continue – e, consequentemente, venha a ter orgasmos múltiplos!

7. Existe mesmo um ponto G? Onde ele fica?

A região batizada como ponto G, descoberta pelo médico Ernest Gräfenberg no século X, existe. “Em palavras simples, é uma área na entrada da vagina, próxima à uretra, ricamente enervada, que ao ser estimulada poderia proporcionar orgasmos mais facilmente. Assim como o clitóris“, explica Nelly. É como se ele fosse a parte de trás, o verso, do clitóris, que fica dentro do canal vaginal.

8. É preciso ter penetração para sentir um orgasmo?

A ideia de que “se não houver penetração, não há sexo e, assim, não é possível ter um orgasmo” é antiga e foi construída com base em uma visão heteronormativa e masculina do mundo. Como falamos anteriormente, existem vários tipos de orgasmo e você pode senti-los sozinha, durante a masturbação, experimentando tocar todo o corpo e percebendo onde sente mais prazer.

9. Se masturbar faz mal para a saúde?

Pelo contrário! A masturbação tem benefícios físicos e psicológicos. No Guia Definitivo da Masturbação Feminina Segura para Mulheres da CAPRICHO, a ginecologista Monique Novacek explica que, além de intensificar a líbido e prevenir a incontinência urinária, a masturbação também ajuda a aumentar a circulação sanguínea na região e a liberar estresse e ansiedade. “A mulher que se masturba acaba conhecendo muito mais seu corpo, tendo muito mais liberdade na hora de uma relação a dois, sabendo mostrar para o parceiro o que mais te dá prazer”, explica a médica.

É importante lembrar que utilizar objetos inapropriados, ou seja, que não foram feitos para a masturbação, pode ser bem perigoso e resultar em ferimentos. Monique explica que existem maneiras de não se limitar apenas às mãos mesmo sem sex toys. Dá para friccionar o clítoris em alguma almofada ou travesseiro limpo, esfregar a vulva no colchão da cama, ou até usar o jato de água do chuveirinho do banheiro (nunca introduzindo ele dentro da vagina).

10. Quais são os melhores vibradores para “chegar lá”? [+18]

Se você não se sente confortável ou confiante para ir a um sex shop (lembrando que eles só permitem a entrada e comercialização para maiores de idade, ok?), existem muitas marcas online, inclusive de pequenas empreendedoras, que entregam em embalagens discretas seus mimos. Ah! E existem outros sex toys, além dos famosos vibradores:

  • Bullet: pode ser usado tanto para estimular o clitóris quanto para a penetração, além de ser interessante para explorar outras áreas do seu corpo. Ele mede cerca de 8 cm e é recomendado para quem não sabe pode onde começar e quer um brinquedo discreto.
  • Sugador clitoriano: talvez este seja o sex toy mais popular do momento! O Satisfyer, nome de um sugador popular, foi um dos eletrônicos mais comprados no último Natal! Além de sugar, alguns produtos também vibram e fazem movimentos. A proposta desse produto é imitar o sexo oral, mas com velocidades e algumas possibilidade a mais, como causar um orgasmo em menos de dois minutos.
  • Anel peniano: esse acessório é uma opção interessante para os casais. Além de ajudar a aumentar o tempo de ereção, ele também vem com microvibrador que ajuda a estimular o clitóris.
  • Vibradores: apesar de já serem conhecidos, esses sex toys existem em vários formatos, tamanhos e materiais. Alguns, como o Rabbit, proporcionam tanto a penetração vaginal quanto o estímulo clitoriano. Lembre-se de usar preservativo e siga as recomendações de higienização de cada produto.
Barbara Marcantonio/CAPRICHO

11. As mulheres demoram mais para chegar ao orgasmo que os homens?

Sim, as mulheres demoram um pouco mais mesmo. Isso acontece porque o órgão feminino precisa receber 200 ml de sangue enquanto o masculino precisa de apenas 10 ml. Ou seja, as mulheres precisam de 20 vezes a quantidade de sangue que os homens necessitam para sentir o ápice do prazer. É por isso que as preliminares, como o estímulo do clitóris através do sexo oral, são tão importantes!

Mas, calma, que essa diferença de tempo nem é tão grande assim. Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine concluiu que as mulheres demoram menos de 15 minutos para chegar ao orgasmo. A pesquisa ainda apontou que, na maioria dos casos, só a penetração não é suficiente. Há ainda vibradores no mercado que garantem um orgasmo ~daqueles~ em até 3 minutos! Tudo depende da excitação e dos estímulos.

12. Quais são as principais curiosidades sobre o orgasmo?

  • Ele começa no cérebro. Ou seja, para ter um orgasmo é preciso se concentrar no momento, e não naqueles problemas que você precisa resolver na segunda-feira, ok?
  • As mulheres também ejaculam. O skirt (orgasmo ejaculatório) acontece quando um fluído é liberada pelas glândulas de skene.
  • Segundo um estudo realizado pela Universidade de Gronigen, na Holanda, estar com os pés aquecidos pode aumentar em 30% a possibilidade da mulher ter um orgasmo!
  • Apesar de raro, orgasmos podem acontecer em situações que não têm nada a ver com sexo, como na academia, fazendo abdominal. Eles são conhecidos como “coreorgasmos”.
  • Por causa da sensação de relaxamento e satisfação, algumas pessoas sentem sono depois de um orgasmo. Logo, a masturbação é uma ótima saída para quem sofre de insônia! 😉

 

Já segue a CH nas redes sociais?
INSTAGRAM | TIKTOK | TWITTER | FACEBOOK | YOUTUBE

Continua após a publicidade
Publicidade