A Letícia tem 16 anos, os olhos verdes, o cabelo castanho e um rosto que qualquer menina diria que é de modelo. Mesmo assim, ela não consegue se achar bonita. “…nada em mim me agrada, e eu estou sempre querendo ‘ser alguém’. Uma famosa, como a Taylor Swift ( não pela fama, estou falando da […]
O verão está chegando! E agora você tem alguns dias para ganhar uma cor de dar inveja. Siga as dicas: 1. Beba muita água. Sol, piscina e mar removem a camada de gordura da pele, que fica ressecada e sem vida. E pele seca descasca e mancha com mais facilidade. Encha a garrafinha e tome […]
O mais comum é ficar menstruada pela primeira vez entre os 11 e 13 anos. Mas mais comum não quer dizer que é o que tem que acontecer com você. Os médicos consideram normal menstruar entre os 8 e 16 anos (isso mesmo!). Tudo depende do organismo de cada garota (da mesma forma que alguma começam […]
Pode acontecer. A lógica é a seguinte: com exercício, você tende a ganhar músculo e perder gordura. E como os seios são formados basicamente por tecido adiposo (gordura!) e glândulas mamárias (que só mudam de tamanho com alterações hormonais), existe o risco de o tamanho do peito diminuir um pouquinho. Se a ginástica for associada […]
Antes de mais nada: descubra que tipo de estria você tem. Elas costumam aparecer na lateral das coxas e barriga, bumbum e seios. Se a estria é meio vermelha ou arroxeada… Ainda é recente e, por isso, mais fácil de ser combatida. Não perca tempo e vá logo a um dermatologista. A estria é como um […]
foto: Boa Forma/Dedoc Quando os vasos sanguíneos da região logo abaixo dos olhos aparecem através da pele – e a dessa área é uma das mais finas do corpo – se formam as olheiras. Continua após a publicidade Por isso, claro, quem tem a pele mais clara tende a ter mais olheiras. Na maioria das pessoas, elas […]
É hora de abusar de vestidinhos, regatas e do biquíni. Ou seja: é tempo de desfilar com a pele à mostra. Para não fazer feio, porém, é bom estar com a depilação em dia. Veja os truques para acertar na depilação e curtir o seu verão livre, leve e lisinha! 1. Vá para o banho […]
O desejo é simples: dizer adeus aos pelos. Mas para que a depilação não se transforme numa enxaqueca, é preciso tomar alguns cuidados não somente na hora de raspar, mas também antes e depois da depilação. Quer algumas dicas? Antes – Faça uma esfoliação semanal nas pernas, virilhas e axilas. Com isso, você retira as […]
Dedoc/ Contigo Uma boa parte dos especialistas não estipula uma idade mínima, mas tem os que preferem indicar a musculção só a partir dos 14 anos, quando o processo de crescimento já está bem estabelecido. Continua após a publicidade É que, se feita de forma errada, a musculação pode causar lesões nos ligamentos e articulações […]
A promessa é incrível: nunca mais ter que procurar uma depiladora na vida. Será que é verdade? Será que vale a pena? Veja as respostas às dúvidas mais comuns sobre depilação definitiva e tire sua conclusões. 1. Depilação definitiva é a mesma coisa que depilação a laser? Na verdade, o laser é um dos métodos […]
Decidiu fazer um piercing? Então é hora de avaliar todos os prós e contras e entender os cuidados necessários para você ficar linda, saudável e feliz. Confira: Stock.XCHNG Continua após a publicidade ANTES – Converse bastante com amigas que já fizeram – Faça o test drive com um piercing de pressão, para visualizar o efeito […]
O pior pesadelo da depilação é o pelo encravado, não é mesmo? Afinal, a gente se depila para ficar com a pele lisinha… A boa notícia é que esse inconveniente tem solução! Basta entender por que ele acontece e botar em prática atitudes que evitam o seu aparecimento. Por que o pelo costuma encravar? Isso […]
Dedoc/ Boa Forma Ela sempre aparece durante a menstruação e a razão é simples: o seu útero está se contraindo para expulsar o fluxo menstrual. Em algumas meninas a dor é forte, bem localizada embaixo da barriga. Em outras é mais um desconforto difuso, que vem das costas para frente. Tudo isso é cólica. Continua […]
Dedoc/ Capricho 1. Descubra uma atividade que você goste de fazer. Assim, vai ser mais fácil não desistir. Não precisa ir a uma academia, o importante é se mexer! Vale aula de vôlei ou futebol, lutas marciais, grupos de corrida ou ioga. Se você tem dificuldade em saber o que quer, faça uma aula experimental […]
Dedoc/ Capricho 1. Escove os dentes ao menos três vezes por dia. E capriche na escovação antes de se deitar! É nessa hora que você vai limpar bem os resíduos de comida que podem ter ficado na boca ao longo do dia, garantindo que os dentes fiquem limpos durante toda a noite Continua após a […]
Dedoc/Capricho Não é frescura: TPM existe mesmo e mais da metade das adolescentes têm mesmo tensão pré-menstrual. Ela pode vir mais forte ou mais fraca e se apresentar com mais de 150 sintomas, a depender da menina. Tudo culpa dos hormônios. As mudanças que ocorrem durante o ciclo menstrual influenciam o comportamento do nosso corpo […]
Dedoc/ Boa Forma A Ana escreveu pra gente, pedindo dicas de como acabar com os pelos . Ela contou que vive de casaco, com vergonha de mostrar os pelos pretos do braço. Ela ainda se sente mal com seus dedos, buço, bumbum, sobrancelhas e virilha . Como a pele da Ana é bem branca, os […]
Dedoc/ Capricho No caso das meninas, crescer não tem tanto a ver com idade, mas sim com a chegada da menstruação. O esperado é que você passe pelo estirão de crescimento pouco antes de menstruar e, depois disso, cresça entre 5 e 7 centímetros (o que pode levar cerca de três anos). Entendeu agora por […]
Stock.XCHNG A Daniele escreveu pra gente com a seguinte preocupação: “Eu tenho uma amiga que se acha gorda. E, como eu mesma já fui diagnosticada ano passado com anorexia e depressão, fico preocupada. Não quero que ela perca a liberdade e sanidade dela para uma doença, como eu perdi. O que devo fazer?” Dani, primeira […]
