7 ideias de penteados diferentes para usar na academia
Versões estilosas de tranças, coques e rabos de cavalo para prender o cabelo durante a atividade física
O cabelo solto pode atrapalhar ou ficar preso em algum aparelho durante o treino na academia, e o atrito dos fios com o suor ajuda a ressecá-los. Então, além de cuidar do cabelo antes e depois da atividade física, seja protegendo-o com um óleo capilar e fazendo uma lavagem com seus produtos queridinhos, fazer um penteado é uma ótima pedida para esse momento. Se você quiser fugir do rabo de cavalo comum, saiba que há várias opções superfáceis de estilizar os fios, e a gente separou 7 delas para você reproduzir (e adaptar à curvatura do seu cabelo). Confira os tutoriais!
7 penteados para ir à academia
Rabo de cavalo com trança
Para turbinar o rabo de cavalo tradicional, você pode fazer uma trança, que vai deixar os fios no lugar e sem te incomodar durante o treino. Que tal?
@jamievanslooten preventing breakage is a main priority to me when working out! the braided ponytail is v protective!! #hairtok #hairstyle #hairtutorial #protectivehairstyles #protectivestyles #hairhowto #hairstyles #ponytail
Trança dupla
Caso queira incrementar ainda mais o visual e deixá-lo estiloso, uma saída é dividir os fios ao meio e fazer duas tranças no comprimento do rabo.
@happynatyy Day 175| Slick Back Pony into Two Braids. Fun way to spice up your pony! I feel like a girlboss when i slick my hair back #slickbackhairstyles #slickbackponytail #ponytailhairstyle #braidedponytail #easybraids #easyhairstyles #sportyhairstyles #gamedayhairstyles #hairoftheday❤️ #365daysofhairstyles
Trança bolha + faixa
A trança bolha, que consiste em ‘gominhos’ formados por elásticos, também fica ótima no rabo de cavalo. E, para completar, vale colocar uma faixa de cabelo.
@anaespositoc fala se eu nao trouxe ARGUMENTOS #cachos
Coque + torcidinho na franja
Este torcidinho na franja vai trazer um toque charmoso ao seu coque bagunçadinho. Para quem tem cabelo crespo ou cacheado, vale borrifar água e usar um creme de pentear para facilitar o processo.
@mariacjuliao Eu amo me arrumar e fazer penteados pra fazer exercício físico!!! Então aqui vai uma ideia de penteado cacheado pra academia 💝 Me mandem mais ocasiões pra pensar em novos penteados!!!
Torcidinho embutido na parte da frente
Outra versão do torcidinho é apostar na técnica do cabelo embutido, que envolve adicionar mechas aos poucos para garantir o efeito desejado. Neste passo a passo, a franja é dividida na lateral, e, no comprimento, você pode fazer um rabo de cavalo ou coque alto ou baixo.
@ashleeswest 1 hairstyle 3 different options 🥰 #athletichairstyles #sporthairstyles #curlyhair #curlyhairstyles
Maria-chiquinha
Aqui, temos mais um jeito de trazer o torcidinho para o seu cabelo com uma maria-chiquinha superfofa!
@aline.ke ideia de penteado pra ir treinar💪✨️ #hairstyle #penteadosimples #penteadoacademia #cabelocacheado
Por fim, o sleek bun é excelente para as pessoas que querem os fios no lugar o tempo inteiro. Conte com uma boa gelatina ou gel capilar para reproduzir esse visual esticado.
@eucarolsoaress Como faço o slick bun no meu cabelo crespo, é o penteado perfeito pra usar no verão quando tiver fazendo muito calor sabe, e ainda tem aquela vibe clean girl que a gente ama. Usei a Gelatina Modeladora Power do Black @Soul Power pra deixar o cabelo alinhado, esticadinho e super hidratado, amo demais usar ela pra fazer penteados! 🎀🩰👩🏾🦱☀️ #publi #penteado #slickbun #sleekbun #cabelocrespo
@sarahalvx 💜💜 #penteado #penteadoacademia #curlyhair #cabelocacheado #crespo #peinados #hairstyle
Qual desses penteados você pretende fazer na próxima vez que for à academia?
5 modelos de sandálias e rasteiras que são tendência do verão 2025
Estamos obcecadas pelo estilo da Giorgia, do Masterchef 11
8 unhas decoradas no marrom Mocha Mousse, cor de 2025 da Pantone
Você é mesmo fã da Boca Rosa? Faça o teste e descubra!
Como descobrir sua cor para 2025 e o que ela representa
