Desconfia que algo está errado? Veja os principais alertas de um relacionamento abusivo e saiba quando é hora de pedir ajuda.
Seu par quer saber onde você está o tempo todo? Isso não é cuidado, é controle.
1. Controle excessivo
Ciúmes do seu celular, das suas amizades ou da sua roupa? Um sinal claro de possessividade.
2. Ciúmes em excesso
Ele ou ela tenta isolar você da sua família ou amigos? Isso é um grande red flag.
3. Te afasta das pessoas
Você vive pedindo desculpa, mesmo sem saber o que fez? Relações saudáveis não funcionam assim.
4. Te faz sentir culpada o tempo todo
Seja em público ou no privado, ninguém tem o direito de te colocar pra baixo.
5. Te diminui ou te humilha
Frases como “se você terminar, eu me mato” são manipulações emocionais graves.
6. Ameaças disfarçadas de “brincadeira”
Tudo o que você faz está “errado”? Isso mina sua autoestima aos poucos.
7. Críticas constantes
Te obriga a mudar o cabelo, a roupa, ou a maquiagem? Isso também é abuso.
8. Controle sobre sua aparência
Mesmo que aconteça uma única vez, é um sinal claro de que esse relacionamento não é seguro.
9. Violência física ou sexual
Depois da briga, ele chora e diz que vai mudar — mas nada muda? Isso é parte do ciclo do abuso.
11. Promessas vazias
Se você sente medo da reação da pessoa com quem está, isso já diz muito.
12. Medo constante
Relacionamentos devem ser seguros e respeitosos. Se identificou algum desses sinais, procure ajuda. Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher) e, se puder, converse com alguém.
Você merece amor, não dor. 💜