Notícias sobre rotina

Para ler mais, você precisa facilitar sua própria vida – te mostramos como

Com estas dicas, introduzir a leitura como uma atividade da sua rotina será uma tarefa mais natural

na imagem vemos uma mesa de estudo, com cadernos post-its e canetas. Ao fundo, tem um pessoa, que só aparece a mão escrevendo no caderno

Especialista conta 6 segredos para construir uma rotina realista e eficaz

Giulia Tessitore dá dicas de como encarar de uma forma diferente a sua rotina e não se frustrar com os imprevistos

5 dicas para adotar uma rotina de beleza minimalista e eficiente

Os cuidados essenciais de skincare e as maquiagens multifuncionais podem te ajudar nessa missão!

Não organizar sua rotina agora vai te trazer problemas no futuro

Se você não cria as suas prioridades ou sua ordem de trabalho ou estudos, as pessoas vão criar para você.

5 influenciadores que te inspiram a organizar sua rotina melhor

Estes perfis falam sobre rotina, organização e produtividade e podem te ajudar a pensar em estratégias mais certeiras para sua rotina também

Joe Locke e Kit Connor deitados e mexendo no celular enquanto sorriem levemente em cena de Heartstopper

Teste: Responda estas perguntas e te indicamos um novo hobby para 2025

Novo ano, novos hobbies! Descubra com qual você irá se ocupar e se aventurar neste ano

10 perrengues da vida adulta que só quem faz 18 anos em 2025 conhece

Ser adulto significa ter liberdade para fazer o que você quer, quando quiser... Mas também significa ser responsável por suas ações.

Como é a rotina de uma vestibulanda nesta reta final

Emanuele, da Galera CH, compartilha o que tem ajudado ela a manter o foco para o vestibular nestas últimas semanas antes do Enem

Estudo diz que ‘ser noturno’ não é tão ruim assim para algumas pessoas

Pesquisa mostra como o cronotipo e a duração do sono impactam no desempenho cognitivo de cada um

Teste: Você é uma pessoa matutina, vespertina ou intermediária?

Entender qual o seu cronotipo é muito importância para respeitar os limites do nosso corpo e criar uma rotina mais equilibrada

Teste: Qual garrafa de água mais te representa neste verão?

Dos modelos viralizados até a clássica de plástico, quem é você na versão garrafa? Faça o teste e descubra!

Quem acorda às 5h tem uma rotina mais saudável, como pregam no TikTok?

Nas trends fitness, usuários compartilham o milagre que é acordar quase de madrugada, mas será que essa rotina serve para todo mundo? Entenda!

Aproveite as férias e comece a fazer um diário de leitura para 2024

Ele é uma ótima atividade para quem ama livros e para quem quer começar a ler também

jovem mulher em roupas esportivas pretas bebendo água de uma garrafa de metal reutilizável após o treino de corrida

Investindo em uma rotina mais saudável? Esta lista de compras é para você!

Opções básicas para você que está mudando hábitos e apostando em uma vida mais ativa, com exercícios físicos e muito movimento

Millie Bobby Brown ensina truques para fazer maquiagem iluminada

A atriz fez um tutorial do seu look preferido para o dia a dia!

Hailey Bieber disse qual passo da rotina de skincare transformou sua pele

A modelo revelou que aderiu à técnica durante a quarentena e que tem visto muita diferença desde então

Alexandria Ocasio-Cortez sobre amor-próprio: “É um ato radical”

A deputada norte-americana falou sobre a importância da autoestima em uma sociedade machista