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Notícias sobre alimentação saudável

Babi Canavês, da Galera CH, está na transição para o veganismo e decidiu compartilhar as inspirações dela.
Letícia Lair, da Galera CH, conta um pouco de como ela se tornou vegetariana e dá dicas para quem quer fazer a mesma escolha.
Comportamento

Dicas de alimentação na Disney

Por Da Redação Atualizado em 17 ago 2016, 15h18 - Publicado em 18 dez 2015, 16h44
Para bater bastante perna nos parques temáticos do Walt Disney World, é preciso animação, disposição e energia. Por isso, é muito importante tomar cuidado com a alimentação. Além de sempre ter à mão uma mochila recheada de água mineral, frutas e biscoitinhos, é preciso fazer refeições caprichadas e na hora certa. A boa notícia é […]
Beleza

9 dicas para deixar sua alimentação mais saudável em 2013

Por Da Redação Atualizado em 17 ago 2016, 09h25 - Publicado em 18 dez 2015, 16h44
1. Fuja das dietas milagrosas ou muito radicais. Dietas em que você só pode comer um tipo de alimento (como a proteína) ou ficar sem comer. Elas são uma agressão ao organismo e dificilmente dão resultado  Continua após a publicidade 2. Mude aos poucos o que você come. Não adianta nada cortar os doces de […]
Beleza

Faça trocas inteligentes

Por Da Redação Atualizado em 25 ago 2016, 00h08 - Publicado em 17 dez 2015, 19h15
Você não precisa deixar de comer tudo o que gosta. É só fazer algumas substituições!
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