Os cuidados que deixam sua pele saudável e hidratada durante o inverno

Seu corpo e seu rosto requerem uma atenção especial na época mais fria do ano!

Por Taya Nicaccio Atualizado em 27 Maio 2022, 17h26 - Publicado em 28 Maio 2022, 10h00

O inverno pode até não ter iniciado ainda, mas, uma coisa é certa: os dias de baixas temperaturas estão ficando cada vez mais frequentes, e a pele merece uma atenção redobrada nesse período. Mas, afinal, você sabe quais são os cuidados necessários para mantê-la saudável e bem cuidada nessa época do ano?

Para te ajudar, conversamos com uma especialista, separamos dicas e produtos certeiros para você experimentar em casa e dizer adeus à pele ressecada!

A importância de cuidar da pele durante as baixas temperaturas

Para Ana Clara Brathwaite, biomédica pós-graduada em Saúde Estética, os cuidados diários com a pele são sempre importantes. “O inverno é uma estação do ano em que o ambiente fica mais seco. Por conta dessa baixa umidade, a pele tende a perder mais água para o meio do que durante o verão, por exemplo, e ficar mais ressecada. Esse ressecamento acarreta em uma pele mais sensível por conta da diminuição da integridade da barreira cutânea“, conta a especialista em entrevista à CAPRICHO. “Nesse período de dias mais frios e secos, [os cuidados] tornam-se indispensáveis para manter a saúde da pele. As baixas temperaturas exigem um cuidado redobrado, principalmente no quesito hidratação”, afirma.

“A pele ressecada perde a integridade da barreira cutânea, que é a primeira barreira de proteção do nosso corpo contra agentes externos. Ou seja, uma pele ressecada facilita o aparecimento de manchas, envelhecimento e até mesmo doenças de pele. Além da hidratação, não podemos nos esquecer do filtro solar, pois, mesmo em dias frios, temos exposições à radiação ultravioleta vinda do sol”, orienta a profissional.

Gif da atriz Indya Moore com toalha rosa na cabeça passando creme no rosto em frente a um espelho
Indya Moore GIPHY/Reprodução

O que pode ocasionar o ressecamento da pele?

De acordo com a profissional, a falta de umidade no ambiente é o principal responsável por causar esse ressecamento. “Além disso, o uso de alguns ácidos, como o retinóico, e alguns procedimentos estéticos, como microagulhamento e peelings, podem ressecar e sensibilizar a pele por um período. Por isso, o uso de hidratantes regeneradores é essencial nesse período pós procedimento. O tratamento e prevenção são feitos com o uso de hidratantes, tanto oclusivos como umectantes.”

Cuidado ao tomar banho quente no inverno 

Não tem jeito! No frio, a gente adora tomar aquele banho quentinho, mas, segundo a biomédica, o ideal é sempre tomar banhos não muito quentes para diminuir a agressão da pele.

“Uma boa dica é hidratar a pele logo em seguida ao banho com óleos faciais ou hidratantes de banho. Caso a pele tenha uma maior tendência ao ressecamento natural, após o banho você pode complementar com hidratantes que possuem características mais densas e oleosas. Assim, diminuiremos a perda de água para o ambiente”, explica a biomédica.

Imagem mostra mulher negra lavando o cabelo. A jovem está sorrindo de olhos fechando, enquanto a água cai sobre os seus fios cacheados e castanho escuro.
Mulher lavando o cabelo Ridofranz/Getty Images

Top 10 dicas para manter a pele hidratada

1. Higienize a pele com sabonetes menos agressivos e com pH fisiológico;
2. Não tome banhos muito longos quando utilizar águas mais quentes;
3. Utilize buchas e esponjas corporais apenas de 15 em 15 dias durante o período mais frio e seco;
4. Utilize óleos hidratantes corporais durante o banho;
5. Após o banho, utilize hidratantes mais densos;
6. Faça hidratação facial duas vezes ao dia;
7. Utilize hidratantes com ativos tanto umectantes como oclusivos;
8. Escolha protetores solares mais hidratantes nesse período;
9. O uso de água termal auxilia na hidratação, caso se exponha muito ao frio;
10. Beba muita água! Sem ela, sua pele permanecerá desidratada.

Anotou tudo? Agora, vem ver os produtos que nós separamos para você incluir na sua rotina de skincare neste inverno!

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1. Gel Hidratante Corporal 100ml, Bio-Oil, R$ 43,90*

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2. Hidratante reparador Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay, R$ 31,26*

3. Hidratante Oil Free toque seco, Bepantol Derma, R$ 26,26*

4. Hidratante Labial 15g, Nuxe Rêve de Miel Baume Lèvres, R$ 65,90*

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    5. Hidratante reparador 40g, Sallve, R$ 49,90*

    6. Hidratante firmador Q10 + Vitamina C 400ml, Nivea, R$ 24,90*

    7. Protetor solar facial PFS60 com 50g, Sallve, R$ 64,90*

    8. Milk pele seca a extrasseca, com 200ml, R$ 12,99*

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    9. Sensibio Gel Moussant 200ml, Bioderma, R$ 62,90*

    10. Protetor solar facial Anthelios Hydraox, La Roche-Posay, R$ 72,60*

    11. Hidratante facial Epidrat Calm, Mantecorp Skincare, R$ 64,52* 

    Lembrando que o ideal é ter um acompanhamento com um dermatologista para entender quais produtos são mais adequados para a sua pele, ok?

    Quem deu as informações: Ana Clara Brathwaite, Biomédica pós-graduada em Saúde Estética, mestre em Ciências Farmacêuticas e, atualmente, doutoranda em Ciências Farmacêuticas pela UNB.

    *As vendas realizadas através dos links neste conteúdo podem render algum tipo de remuneração para a Editora Abril. Preços consultados em 26/05/2022. Sujeitos a alterações.

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