Maus hábitos corporais – livre-se deles!
Às vezes a gente se acostuma com coisas que prejudicam a saúde de uma região muito delicada do nosso corpo... saiba como dar um fim nisso!
1)Segurar pra ir ao banheiro
Você está com vontade de fazer xixi, mas fica segurando porque o papo no MSN está muito interessante… ou porque simplesmente está com preguiça de ir ao banheiro.
? Porque é ruim : quando você segura o xixi, também segura dentro de si todas as bactérias que estão nele! Assim, elas ganham tempo pra se proliferarem e podem acabar causando infecção urinária, que provoca muita dor e desconforto.
? Como se livrar disso : deu vontade de ir ao banheiro? Não deixe para depois o que você pode fazer agora: você não vai levar mais que três minutos indo até lá. O MSN pode esperar.
2)Demorar para trocar o absorvente interno
O problema do absorvente interno é que ele é tão confortável que você esquece de trocar. Ou então você acaba indo dormir com ele.
? Porque é ruim : não é recomendado usar o mesmo absorvente interno por mais de seis horas ? depois desse tempo de uso, pode ser que algumas bactérias perigosas comecem a se reproduzir muito rápido e causar doenças (algumas delas bem sérias!).
? Como se livrar disso : carregue sempre um absorvente extra na mochila: eles são tão pequenos mesmo, deixe sempre um num bolsinho escondido! E prefira usar absorventes externos para dormir.
3)Enrolar pra tomar banho depois de malhar
Depois da academia, você está tão cansada que fica enrolando pra entrar no chuveiro, sentada com sua roupa toda suada até se animar pra tomar banho.
? Porque é ruim : fungos e bactérias adoram suor e calor ? duas coisas que você tem de sobra depois da malhação! Se você não entra logo no banho, dá tempo pra eles se multiplicarem e pode acabar com infecções, corrimento e coceiras!
? Como se livrar disso : aproveite que o corpo ainda está quente e entre de vez no banho! E prefira calcinhas de algodão às de lycra, já que tecidos naturais deixam a região ventilar melhor.
4)Você acha que não vai acontecer com você
Quando você sente algum desconforto lá embaixo, sendo ou não sexualmente ativa, prefere ignorar na esperança de que logo passe, já que tem vergonha de procurar um ginecologista. E pior: acha que algo assim jamais aconteceria com você, então esquece de usar camisinha.
? Porque é ruim : você não é médica e não sabe o que está causando a dor pra fazer xixi ou coceira ou corrimento estranho. Os sintomas podem até passar, mas você pode estar ignorando um problema mais sério, como uma DST.
? Como se livrar disso : não hesite em procurar um médico, ou uma médica, se você se sentir mais confortável com uma mulher. Lembre que você é apenas mais uma paciente entre tantas outras: não é preciso ter vergonha! E, lógico, camisinha: tem que usar sempre!
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