Comportamento, Teste

Teste: Será que não está na hora de sair da sua zona de conforto?

Sabemos bem que, muitas vezes, não dá vontade de sair da zona de conforto, mas você pode estar perdendo experiências incríveis por causa disso

Por Mavi Faria 10 jun 2025, 13h23

uando você encontra um lugar, uma pessoa, uma atividade e todo um ambiente que faz se sentir confortável, é muito difícil querer sair dele. A zona de conforto, como o próprio nome diz, é segura, confortável e deixa de fora qualquer situação entendida como perigosa, desafiadora ou até diferente.

O grande problema é que, de tão confortável, você pode não querer sair mais dela. É claro que se preservar e criar um ambiente que te acolha é importante, mas é fora da zona de conforto que você vive experiências diferentes, desafia seus próprios limites, sonha e, basicamente, vive.

Se privar completamente da vida é um risco que te afasta da sua própria vida, incluindo estudos, trabalho e relacionamentos. Mas, antes de pensar no que fazer se você estiver na zona de conforto, é importante entender se este é o seu caso. Com as perguntas do teste abaixo, unidas à sua própria análise de como as coisas estão na sua vida, você pode chegar a uma resposta mais precisa.

Depois, se precisar de ajuda, pode contar com sua família, amigos e, caso necessário, uma ajuda especializada de um terapeuta. O mais importante é que você cuide de você!

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E aí, concorda com o resultado do teste?

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