Menstruação consciente: como as fases da lua interferem no seu corpo
FARM lança coletivo de camisetas com estampas do ciclo lunar valorizando a reconexão feminina com seus corpos. Entenda!
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Farm![Menstruação consciente](https://capricho.abril.com.br/wp-content/uploads/2018/08/farm_capricho_thumb.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
Quantas vezes você acordou e pensou: “Ai, que droga, estou menstruada”, ou então reclamou para alguma amiga sobre suas cólicas? E sobre menstruação consciente? Você já ouviu falar? O termo refere-se a um processo que busca resgatar os valores sagrados desse momento – que você pode até não ligar, mas é muito importante! O nosso ventre é um portal da vida, não só por poder gerar um bebê, mas porque ele também armazena nossos sonhos, sentimentos e emoções. Se não tivermos essa consciência, ele acaba se tornando apenas um reservatório de dores, doenças e experiências que tivemos ao longo do tempo. A condição do nosso ventre, então, reflete o nosso estado emocional e espiritual.
Bebel Clark, terapeuta, comunicadora e facilitadora do feminino essencial, nos ajudou a entender um pouco melhor sobre esse assunto. Ela, que trabalha pela reconexão da energia feminina no mundo, explicou como as fases da lua interferem no nosso corpo: “Nós somos regidos pela lua, ela rege as marés e as águas – inclusive nossas águas internas. Como menstruamos todos os meses, nós também somos beneficiadas por esse fenômeno, além de sermos cíclicas como o astro. A lua tem quatro fases e, por conta disso, a gente também passa por quatro etapas ao longo do mês”.
Quando a lua está nova é o momento ideal para plantarmos nossas intenções do que queremos para aquele mês. A crescente traz uma sensação potencial de que vamos realizar nossos sonhos que idealizamos na fase anterior. Já a lua cheia é um momento de celebração, é o ápice da energia e animação – “Não à toa, é quando a lua está bem brilhante no céu”, lembra Bebel. Na lua minguante devemos parar e refletir o que fluiu ou não neste mês.
“A menstruação não precisa ser um trauma. É um momento do mês onde estamos muito mágicas, onde podemos (e devemos) honrar o nosso corpo. É um processo de limpeza profunda de tudo aquilo que a gente viveu nos últimos dias”, alerta Bebel. Somos mulheres e devemos valorizar cada acontecimento do nosso corpo, especialmente algo que acontece todos os meses, né?
A FARM acredita no poder de comunicação da moda e busca embasar cada vez mais suas peças com conteúdos e histórias que sejam relevantes para as pessoas. Pensando nisso, surgiu a nova coleção de verão, chamada “Natureza Feminina”. Ela aborda diferentes formas de conexão – de mulheres e homens – com a natureza feminina que existe em todos nós. Dentro dela, nasceu o coletivo de estampas que trazem as fases da lua: cheia, minguante, crescente e nova. Assim como os arquétipos associados aos ciclos femininos: a mãe, a feiticeira, a donzela e a anciã, respectivamente. Veja algumas dessas peças:
![Peças farm lua1 Peças farm lua1](https://capricho.abril.com.br/wp-content/uploads/2018/08/pec3a7as-farm-lua1.jpg?quality=85&strip=info)
Arquétipos? Mas como assim? “O período pré-ovulatório, que é logo após a menstruação, é considerado o representante da lua crescente, mas isso não significa que os momentos coincidam, ok? A sua energia está com a da lua crescente, que tem o arquétipo da donzela, trazendo dinamismo e entusiasmo. Depois dessa semana, no momento da ovulação, a mulher fica associada à lua cheia, que é o arquétipo da mãe, tendo uma amorosidade maior. O período pré-menstrual (sim, a famosa TPM), é referente a lua minguante e tem como arquétipo associado a energia da feiticeira – o auge do poder e da intuição ampliada. Ao final, chegamos no período menstrual conectado a lua nova, cujo arquétipo referente é o da anciã, sendo muito propício ao recolhimento e reflexão”, explicou Bebel. Uau, uma verdadeira aula, hein? Ah, ela também alertou que não existem divisões fixas (tipo, sete dias para cada fase), os períodos variam de menina para menina.
![Peças farm lua Peças farm lua](https://capricho.abril.com.br/wp-content/uploads/2018/08/pec3a7as-farm-lua2.jpg?quality=85&strip=info)
Para finalizar, Bebel deu uma dica fácil e prática para se conectar com seu ventre. “Coloque a mão sobre seu ventre e, em silêncio, pense em alguma frase ou mantra que surja na sua cabeça, como por exemplo ‘o meu ventre é o meu centro de força e poder’. Se quiser amplificar ainda mais essa conexão, faça isso com um cristal em cima dele, a ágata cornalina é ótima para isso”.