SOS Sexo: ‘É normal ficar um mês inteiro sem menstruar?’

A ginecologista Juliana Teixeira responde qual é o limite considerado saudável entre duas menstruações

Por 27 fev 2026, 18h18 •
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ocê já ficou um mês sem menstruar e questionou se tinha algo de errado com seu corpo? A dúvida enviada ao SOS Sexo de hoje é comum, e sua resposta tem variantes importantes de serem explicadas. A ginecologista Juliana Teixeira explica à CAPRICHO quando é normal esse período sem menstruação e quando pode indicar um problema.

Segundo a especialista, ficar um mês inteiro sem menstruar pode ser totalmente normal, dependendo do intervalo do seu ciclo. Ela esclarece que o que realmente importa não é o mês do calendário, mas sim o número de dias entre uma menstruação e outra.

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“Na verdade, isso vai depender da data da sua última menstruação. Fevereiro, por exemplo, é um mês super curtinho. Se você menstrua a cada 35 dias — que é o máximo do intervalo normal — e menstruou no final de janeiro, provavelmente em fevereiro inteiro você não vai sangrar e tá tudo bem”, diz.

Ou seja, entre duas menstruações podem se passar até 35 dias. Esse é o limite considerado saudável. “Desde que entre duas menstruações se passe menos ou até 35 dias, está tudo certo. Se a gente demora mais de 35 dias para cada menstruação acontecer, isso significa que provavelmente você não está ovulando conforme deveria.”

E quando a ovulação não acontece direitinho, é sinal de que algo pode estar interferindo no seu ciclo. Várias condições podem mexer com a ovulação, entre elas: síndrome do ovário policístico, problemas na tireoide, tumor na hipófise que produz prolactina. “A lista de coisas que atrapalham a nossa ovulação é bem longa e a gente precisa investigar.”

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Se você percebeu que seu ciclo anda passando desse limite ou está muito irregular, vale marcar uma consulta para investigar. Seu corpo dá sinais e prestar atenção neles é sempre o melhor caminho!

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