Comportamento

Jovens aderem ao ‘solo dating’, nova trend de amor próprio no TikTok

Sim, você pode ter um encontro muito especial com você mesmo. Veja algumas sugestões para colocar em prática

Por Juliana Morales 11 set 2024, 17h32

Adolescente segura um balãod e coração gigante. Não dá para ver seu rosto — Melanie Acevedo/Getty Images

ue tal ter um date incrível com você mesmo? O hábito de sair e fazer atividades sozinho e se curtir virou tendência da Geração Z, que compartilha a ideia no TikTok e estimula cada vez mais jovens a terem esse momentinho de amor próprio. Essa trend ficou conhecida como ‘solo date’, ou em português, ‘encontro sozinho’.

Ao mesmo tempo em que a nossa galera tem se dedicado em promover conexões e comunidade, como mostramos aqui na CAPRICHO sobre a busca por diferentes clubes para participar, ela também está em busca de novas experiências – inclusive na sua própria companhia – e de explorar o amor próprio de diferentes formas.

É comum, em meio a correria intensa do dia a dia, de trabalho, estudo e mil compromissos extras, acabarmos não reservando um tempo para relaxar, dar atenção para o que estamos sentindo e não escutando nossas próprias necessidades. Ou, às vezes, os amigos estão ocupados e não podem nos acompanhar, mas não queremos perder a oportunidade de se divertir.

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Um dos grandes grandes objetivos dessa trend é, justamente, incentivar as pessoas a pararem de esperar que alguém para realizar um atividade ou ir a um lugar legal, que geralmente são associados a casais, como o cinema, ou a grupos de amigos, que é o caso dos shows ou festivais de música. Ter a companhia de alguém pode, sim, ser maravilhoso, mas isso não é uma condição para sair ou ser feliz.

A galera que tem entrado para a trend do ‘solo date’ também mostra que, para ter esse momento seu, não precisa ter planos muito elaborados ou que sejam caros e complicados. Assistir uma série ou um filme que você goste sozinha, só acompanhada por uma boa pipoca e docinho, já pode ser um encontro especial, por exemplo. Mais exemplo disso é tirar um tempo para um dia de spa em casa com um banho premium bem gostoso. Delícia, né?

Outra tendência que os jovens têm aderido e que combina com o ‘solo date’ são os exercícios ao ar livre. Sair para correr ou fazer uma aula de yoga é uma ótima ideia. Há ainda quem prefira cozinhar seu prato preferido e curtir o momento de preparação escutando uma música, por exemplo. Ou que tal usar esse encontro com você para fazer algo pela primeira vez? Experimentar novas vivências e sair da zona de conforto pode ser incrível!

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Uma conta de TikTok da gringa, onde o termo começou a ser disseminado, deu uma ideia muito bacana para quem quer começar a ir em encontros sozinha. Faça uma lista ou coloque em um potinho ideias de ‘solo dates’ para consultar ou sortear sempre que precisar de uma sugestão.

@varquidiarosario

Done waiting on others to do stuff! I finally created my solo date jar 🥰🦋 excited to try new things! #ideas #solodateideas #selflovejourney #solodate #datingmyself #solodatejar #selfcare #datenight

♬ original sound – Kee Rose

Assim como, muitas vezes, usamos encontros com interesses amorosos para conhecer a outra pessoa melhore e ver se dá match, no ‘solo date’ é possível se conhecer melhor, entender o que você mais gosta e também deixar de lado algumas ideias equivocadas de que quem sai sozinho é porque não tem amigos ou namorado. Saber curtir sua própria companhia não é sinônimo de solidão e, sim, de autoconhecimento.

E aí, quando vai ter o seu ‘solo date’? Já marca na sua agenda aí!