Veja qual movimento asana, da Yoga, mais combina com seu signo
Pode parecer estranho, mas o seu signo do zodíaco pode dizer muito sobre como você se conecta com seu corpo e suas emoções.
ocê sabia que seu signo do zodíaco pode dizer muito sobre como você se conecta com seu corpo e suas emoções? Tanto o Yoga quanto a Astrologia têm tudo a ver com equilíbrio, autoconhecimento e, claro, se sentir bem de dentro para fora.
Neste guia elaborado pela astróloga e instrutora de Yoga Maísa Farina Colla, você vai descobrir qual é o asana (aquela pose clássica do yoga) que mais combina com o seu signo solar. Cada postura tem tudo a ver com as vibes do seu signo e com os quatro elementos da natureza: fogo, terra, ar e água.
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Conexão mais profunda do que parece
Yoga e Astrologia têm mais em comum do que você imagina! As duas práticas são milenares e já ajudaram muita gente, desde as civilizações mais antigas, a entender melhor o corpo, a mente e as emoções.
- O Yoga nasceu na Índia e tem como foco unir corpo, mente e espírito. Isso acontece por meio das posturas (os famosos asanas), da respiração e da meditação.
- Já a Astrologia surgiu lá atrás, civilizações como os sumérios, e ajuda a interpretar o que os movimentos dos astros têm a dizer sobre a nossa vida. Tudo isso por meio de símbolos, signos e planetas.
Um ponto que as duas tradições compartilham são os quatro elementos: terra, água, fogo e ar. Eles ajudam a entender como cada pessoa sente, age e se conecta com a própria energia.
No Yoga, esses elementos estão ligados aos quatro primeiros chakras (que são centros de energia no corpo). Na Astrologia, eles regem os signos e mostram muito sobre nossa personalidade.
E tem mais: cada postura do Yoga também pode se conectar com os arquétipos dos planetas e signos. Ou seja, unir essas duas práticas é uma forma de aprender mais sobre você – tanto pela cabeça, com a Astrologia, quanto pelo corpo e pela energia, com o Yoga.
Como usar a pose de yoga do seu signo no dia a dia
A pose de yoga que tem tudo a ver com o seu signo não é só estética. Na real, carrega um simbolismo bem forte e pode ajudar muito a equilibrar suas energias!
Mas ó, um lembrete importante: você não é só o seu signo solar (aquele que a gente conhece pelo aniversário). Assim como uma única pose de yoga não resolve tudo, sua personalidade também é formada por vários outros pontos do Mapa Astral.
Por isso, a dica é experimentar as posturas ligadas ao seu signo solar, ao seu ascendente e à sua Lua. Esses três juntos formam a base da sua personalidade!
- O Sol fala da sua essência, do seu brilho e daquilo que te faz se sentir viva.
- A Lua mostra suas emoções, lembranças e o jeitinho que você tem de se cuidar.
- E o Ascendente revela como você se mostra para o mundo e encara os desafios do dia a dia.
Cada uma dessas partes tem uma vibe diferente – e a postura certa pode te ajudar a ativar, equilibrar ou liberar essa energia.
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Como colocar essas posturas em prática?
Quer experimentar as posturas do seu signo de um jeito leve e que faça sentido no seu dia a dia? Olha só algumas ideias:
- Escolha uma postura por dia, de acordo com o seu mood ou com o que você está precisando naquele momento.
- Monte uma sequência curtinha com seus três signos principais: Sol, Lua e Ascendente.
- Use a postura como uma meditação ativa, pensando no que aquele signo representa enquanto respira fundo e se alonga.
- Preste atenção no que você sente durante e depois da prática. O corpo também fala, e suas sensações dizem muito sobre o que você está vivendo.
✨ Mais importante do que fazer tudo certinho é se entregar de verdade ao momento. Sente, respira, se escuta. E deixa que o Yoga e a Astrologia te mostrem o caminho dessa conexão linda com você mesma.
O asana ideal de cada signo
Chegou a hora de descobrir qual é a postura de yoga que mais combina com o seu signo – e o que ela tem a ver com quem você é!
♈ Áries – Postura do Guerreiro II (Virabhadrasana II)
Áries é o signo da coragem, da atitude e da energia lá em cima! A Postura do Guerreiro II conecta você com essa vibe de guerreira mesmo: pernas firmes, braços fortes e olhar confiante para frente. Tudo a ver com a força que vem de dentro.
♉ Touro – Postura da Deusa (Deviasana)
Touro é puro amor, beleza e conexão com a natureza. A Postura da Deusa traz exatamente essa firmeza e estabilidade que o signo carrega. E tem mais: ela também representa uma deusa feminina, tudo a ver com Vênus, planeta que rege Touro.
♊ Gêmeos – Parivrtta Marichyasana
Gêmeos é regido por Mercúrio, o mensageiro entre mundos. A Parivrtta Marichyasana ajuda a ver os dois lados das coisas, exercitando o corpo e a mente para expandir a visão. Bem a cara da curiosidade geminiana.
♋ Câncer – Postura da Criança (Balasana)
Câncer é o signo do acolhimento, das emoções e da conexão com o passado. A Postura da Criança traz aquele momento de pausa e segurança, tipo um abraço quentinho em você mesma. Perfeita para recarregar o emocional.
♌ Leão – Postura do Camelo (Ustrasana)
Leão ama brilhar e mostrar quem é de verdade! A Postura do Camelo ajuda a abrir o peito e liberar o que você tem de mais autêntico. É sobre se conectar com o seu centro e deixar sua luz aparecer.
♍ Virgem – Postura do Bastão (Dandasana)
Virgem é super focada nos detalhes e adora tudo bem organizado. A Postura do Bastão exige esse cuidado: coluna alinhada, braços e pernas certinhos. Uma postura que mostra como o corpo também pode ser preciso e equilibrado.
♎ Libra – Postura do Guerreiro III (Virabhadrasana III)
Libra busca equilíbrio e harmonia em tudo. E é exatamente isso que a Postura do Guerreiro III pede: manter o corpo firme, como se fosse uma balança. Um desafio que combina super com o estilo libriano.
♏ Escorpião – Postura do Cadáver (Savasana)
Escorpião fala de transformação, desapego e renascimento. A Postura do Cadáver, que é aquela postura final de relaxamento total, tem tudo a ver com isso. É o momento de soltar, descansar e se preparar pra recomeçar.
♐ Sagitário – Postura da Lua Crescente (Ashva Sanchalanasana)
Sagitário adora explorar, crescer e ir além. Na Postura da Lua Crescente, uma perna vai à frente e o tronco se eleva. É como se você estivesse pronta para dar o próximo passo rumo a novas aventuras
♑ Capricórnio – Postura da Montanha (Tadasana)
Capricórnio ama estrutura e firmeza. Bem como a Postura da Montanha: corpo ereto, pés no chão e mente focada. Ideal para quem quer construir seus sonhos com base sólida, bem do jeitinho capricorniano.
♒ Aquário – Postura da Vela (Sarvangasana)
Aquário é diferente, inovador e adora ver o mundo de um jeito único. Na Postura da Vela, você literalmente vira de cabeça para baixo! É uma nova perspectiva, perfeita para quem pensa fora da caixinha.
♓ Peixes – Postura do Gato (Marjariasana)
Peixes é sensível, sonhador e super conectado com o que sente. A Postura do Gato tem um movimento bem fluido, tipo onda, que vai junto com a respiração. Ela representa essa dança entre o mundo de dentro e o de fora, do jeitinho que Peixes vive.
Fazer o asana do seu signo não é só sobre alongar ou respirar: é sobre se conhecer de verdade. É corpo, mente e alma juntinhos nessa jornada. Respeite seu ritmo, preste atenção no que sente e deixe esse momento ser só seu.
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