Comportamento

5 rituais rápidos para turbinar sua energia e espantar a preguiça de verão

Ano novo está batendo na porta, mas sem pressão de "ano novo, vida nova", ok? Dá para ir com calma.

Por Personare 25 dez 2025, 10h00

Aprenda nove rituais de limpeza energética para tirar a uruca de 2020 — Aprenda rituais de limpeza energética para tirar a uruca de 2025. Barbara Marcantonio/CAPRICHO

- Citrino: o cristal para mais vitalidade e prosperidade.
- Aromaterapia: óleos cítricos para foco e alegria instantânea.
- Cor do Ano: descubra sua cor pessoal para potencializar energias em 2026.
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Resumo gerado por ferramenta de IA treinada pela redação da Editora Abril.

aneiro está chegando e, com ele, aquela pressão de “ano novo, vida nova”. Mas vamos ser sinceras: às vezes a única vontade é ficar deitada maratonando série, né?

Para te ajudar a sair da inércia e realmente colocar seus planos em prática, separamos 5 rituais rápidos para turbinar sua energia e espantar a preguicinha de verão.

1. O Cristal “Bateria Extra”

Se você sente que precisa de uma dose extra de vitalidade (e de quebra, atrair prosperidade), este é o seu cristal.

Por que funciona: Segundo a terapeuta Simone Kobayashi, o Citrino é como se fosse o sol cristalizado. Ele atua no Plexo Solar (nosso centro de força) e ajuda a digerir emoções e ter mais “gás” para fazer as coisas.
Como usar: Coloque um Citrino no bolso, use como pingente ou deixe na sua mesa de estudos. Só de olhar para a cor amarela vibrante dele, seu cérebro já desperta!

2. Aromaterapia para Foco

Sabe aquele desânimo de voltar à rotina ou começar a estudar? O cheiro certo pode resolver.

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Por que funciona: A aromaterapeuta Solange Lima explica que os óleos cítricos (como Limão ou Laranja Doce) são energizantes naturais. Eles ajudam na concentração, limpam a mente e trazem alegria imediata.
Como usar: Pingue 1 gotinha na palma da mão, esfregue uma na outra e inspire em forma de concha (cuidado: não se exponha ao sol depois, pois limão mancha a pele!). Ou coloque 5 gotinhas no difusor do quarto logo de manhã. É glow up instantâneo no humor.

3. Use o poder da sua Cor do Ano

Você sabia que, pela Numerologia, você vive um Ano Pessoal específico (de 1 a 9) e existe uma cor perfeita para potencializar essa fase?

Por que funciona: A também cromoterapeuta Solange Lima explica que a cor funciona como uma “vitamina” energética. Se seu ano pede coragem, usar vermelho ajuda. Se pede calma, o verde equilibra.

Como aplicar:

No Look: Aposte em peças de roupa, esmaltes ou acessórios na sua cor.
No Quarto: Não precisa pintar a parede! Uma almofada, uma roupa de cama ou um objeto de decoração na sua cor já irradiam essa frequência para o ambiente.
Descubra a sua: Calcule gratuitamente o seu Ano Pessoal no Personare e veja qual cor a cromoterapia indica para você em 2026.

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4. Banho de Alecrim

Esse é o clássico que nunca falha. Se você está se sentindo pesada ou sem ânimo, o alecrim é a solução. Afinal, essa é uma erva extremamente equilibradora, tranquilizadora e que traz alegria. Por isso, tem quem a chame de alegrim!

Por que funciona: Conhecida como a erva da alegria, o alecrim estimula a ação, a concentração e a vitalidade.
Receita rápida: Ferva 1 litro de água. Desligue o fogo e coloque um punhado de alecrim fresco (ou seco). Tampe por 10 minutos. Depois do seu banho normal, jogue essa água do pescoço para baixo.
Dica: Como ele é muito estimulante, evite fazer logo antes de dormir para não perder o sono!

5. Seu Arcano, seu guia

Começar o ano no escuro dá ansiedade, né? O Tarot funciona como um GPS para te mostrar se o caminho está livre ou se tem buraco na pista.

Por que funciona: As cartas não “adivinham” o futuro, elas leem a energia do momento. Tirar uma carta para o mês ou para o semestre te ajuda a focar no que realmente importa e não gastar energia à toa.

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Como fazer:

Acesse o Tarot do Ano do Personare aqui.
Procure um cantinho silencioso e faça 3 respirações profundas para desconectar do barulho lá fora.
Mentalize com força: “O que eu preciso saber sobre o meu 2026?”.
Embaralhe (virtualmente) e tire sua carta.

O Resultado: A carta que sair é o seu Arcano Pessoal. Ela dita o tom do seu ano (ex: se sair “O Carro”, é ano de acelerar; se sair “O Eremita”, é ano de refletir). Além disso, a ferramenta mostra a carta de cada mês, para você saber exatamente quando agir e quando sossegar.

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