Comportamento

5 dicas para você conseguir se comunicar melhor com as pessoas que ama

Uma boa comunicação pode garantir que o seu relacionamento seja duradouro e mais saudável (e vale para todo mundo ao redor, ok?)

Por Mavi Faria Atualizado em 2 jun 2025, 11h08 - Publicado em 1 jun 2025, 13h00

Existem jeitos de sinalizar o que é importante sem machucar o outro - e a CAPRICHO te conta quais são. Freepik/Reprodução

ma boa comunicação, não só em relacionamentos amorosos, garante uma troca honesta e mais duradoura entre os envolvidos, já que possibilita o compartilhamento de medos, inseguranças e sonhos, com a certeza de que o outro irá recebê-las com cuidado. Agora, entre casais, a boa comunicação pode ser a chave para um relacionamento saudável, além de duradouro.

Mesmo assim, conseguir se comunicar bem com a outra parte da relação não é uma tarefa fácil. Expectativas de como você acha que deveria agir e insegurança sobre como a pessoa pode reagir perante seus desabafos podem fazer com que você se feche, por exemplo. Fora a falta de clareza, ofensas, sarcasmos e fuga do problema, características típicas, mas nada saudáveis, de uma discussão em casal.

Todos esses fatores, com o tempo, desgastam a relação e pode levá-la a uma separação definitiva. Por outro lado, a comunicação clara, honesta e objetiva, os fortalece, garantindo que, mesmo com os problemas do cotidiano, entre o casal haverá a segurança de que podem contar um com o outro.

Conseguir ter uma boa comunicação dentro do relacionamento pode parecer difícil, mas é mais intuitivo e prático do que você imagina. Abaixo, selecionamos 5 dicas para você implementar na sua própria relação e buscar se comunicar de forma mais clara e saudável. Confira.

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1. Não esconda seus sentimentos

Se aconteceu alguma situação que te magoou, não deixe de dizer. Explique o que te incomoda e, talvez, a outra pessoa pode se atentar para não cometer o mesmo erro novamente;

2. Confie na outra pessoa

Não tenha medo de ser vulnerável e compartilhe seus medos, suas inseguranças e seus sonhos. Esse tipo de atitude indica que você confia na outra pessoa que, em retorno, irá confiar em você também Isso abre precedente para vocês serem transparentes e terem uma comunicação clara um com o outro;

3. Honestidade precisa ser uma regra

Em especial em brigas, as ironias e os sarcasmos mais atrasam a resolução do problema do que ajudam. Mas mesmo fora dessas situações, não diga que ‘está tudo bem’ quando claramente não está, ou seja irônico quando, na verdade, está machucado;

4. Resolva as coisas na hora

Deixar para conversar sobre problemas na relação depois raramente funciona e, na maioria das vezes, aumenta a briga. A comunicação entre vocês ficará muito melhor quando vocês conversarem sobre seus problemas de forma clara e objetiva, e o melhor a se fazer é buscar conversar o mais rápido possível;

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5. Mostre que está ouvindo e se importando com o que o outro tem a dizer

Em uma boa comunicação, quem fala sente que está sendo escutado com atenção e, quando a situação se inverter, ele fará o mesmo. Por isso, seja em discussões, seja em conversas do cotidiano, demonstre interesse e esteja disposto a ouvir a outra pessoa. Esse tipo de atitude faz com que ambos os lados se sintam confortáveis para trocar seus sentimentos e dispostos a evoluir juntos.