Blog da Galera: Dicas para manter a calma nas provas finais
Inspire, expire e não pire, miga!
Oi gente, tudo bem com vocês? Aqui é a Ana Chincoa e eu venho compartilhar com vocês umas dicas que podem salvar vocês nessa reta final de fim de ano escolar. Todo mundo sabe que nessa época é normal ficarmos tensos e desesperados com provas e trabalhos, né?! Então, continua lendo esse post que você irá receber uns conselhos para se dar bem essa época ~desesperadora~.
1. Busque o equilíbrio emocional
Se o emocional está abalado pelo nervosismo, dificilmente você conseguirá prestar atenção na prova. Sendo assim, tente evitar briga com os pais, amigos ou namorado antes dos testes. Quanto mais em paz você conseguir ficar, melhor!
2. Durma bem
Não é recomendado ficar estudando a madrugada toda, até porque chega uma hora que você nem absorve mais o conteúdo. Você precisa dormir pelo menos 8 horas por dia para que a sua mente possa descansar e o corpo seja capaz de repor as energias. E para fazer uma boa prova, é primordial o corpo e a mente estar descansado.
3. Pensamento positivo
Manter atitude positiva e confiante é fundamental. Mesmo que a matéria seja longa e difícil, não desista. Se você ficar nervoso, esperar o pior e fizer as provas com o pensamento derrotista, provavelmente vai acabar indo mal. Então pensamento positivo e determinação que você consegue, sim!
4. Relaxe
Todos nós sabemos o quão estressante é passar pelas semanas de provas, então, tente relaxar o máximo. Faça coisas que te deixam feliz e bem relaxado. Tire um dia para cuidar de você, assistir a um filme ou até preparar uma receita. Não adianta nada estudar só na véspera da prova, então estude antes e, no dia anterior a ela, tire um tempo só para você.
Gostaram das dicas? É um período meio tenso, mas garanto que ele passa! O que mais você faz para lidar com as provas finais? Conte para mim nos comentários!
Beijos,
@anachincoa19
Bruna Marquezine aposta em look com short jeans perfeito para o verão
35 ideias de looks com ‘jorts’, a bermuda jeans perfeita para o verão
Como descobrir sua cor para 2025 e o que ela representa
Acende o farol ou Send Far All? Entenda a confusão com música de Tim Maia
Ideias de cortes de cabelo curto que vão ser tendência no verão 2025
