5 leituras para você pensar melhor na sua relação com as redes sociais
Estes livros vão te ajudar a ter um olhar mais atento e crítico ao rolar o feed infinito no seu celular
uanto tempo você passa nas redes sociais por dia? Agora, nos responda: o quanto você se dedica para entender a relação que você tem com as redes sociais? Os impactos que elas têm sobre a sua vida, como e por que você consome os conteúdos que você consome? Será que você está se protegendo?
Muitas vezes, passamos tempo demais rolando o feed infinito no celular e nem nos atentamos ao que está acontecendo no nosso redor. Tirar um tempo para pensar no seu comportamento nas redes sociais e o espaço que ela tem na sua vida e buscar conhecimento sobre o assunto é uma forma de cuidar da saúde mental e se proteger.
Estes cinco livros a seguir vão te ajudar nisso, te dando insumo e te instigando para refletir mais sobre o tema. Confira as
Eli Pariser, presidente do conselho da MoveOn, um dos principais portais de ativismo online, disserta neste livro sobre como as big techs, como Google, Apple e Facebook, criam filtros formados por algoritmos que personalizam o resultado das buscas na internet – baseados na navegação de cada usuário na internet.
2. A máquina do caos: Como as redes sociais reprogramaram nossa mente e nosso mundo
O repórter investigativo Max Fisher traz um panorama sobre como as grandes empresas de tecnologia funcionam e qual é o impacto das redes sociais para a humanidade. Afinal, as redes são ferramentas que apenas refletem a natureza das pessoas, ou estimulam comportamentos extremistas?
Você já parou para pensar por que alguns conteúdos viralizam? Os especialistas Henry Jenkins, Sam Ford e Joshua Green explicam esse fenômeno, fazendo um estudo profundo sobre internet e movimentos coletivos.
A ideia desta indicação de leitura não é te fazer deletar suas redes sociais (só se você quiser). Mas, sim, te fazer pensar duas vezes antes de postar. O autor deste livro é Jaron Lanier, considerado o pai da realidade virtual e uma das maiores referências do Vale do Silício. Ele não tem conta em nenhuma rede social e diz que evita acessá-las “pela mesma razão que evito as drogas”.
Cal Newport defende que “a tecnologia não é inerentemente boa nem ruim. O segredo é usá-la para viabilizar seus objetivos e valores, em vez de deixá-la usar você”. É aí que entra o minimalismo, que é “a arte de saber quanto é suficiente”. Ao aplicar essa ideia ao nosso uso da tecnologia, surge o minimalismo digital.
*Preços consultados em 21 de agosto de 2025. Sujeitos a alterações. As compras feitas através destes links podem render algum tipo de remuneração para a Editora Abril.
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