raíssa kist herself
por que dignidade menstrual de meninas é um direito Raíssa Kist
É empreendedora e ativista menstrual. Apaixonada por inovação, fundou a Herself e a Herself Educacional, para transformar as relações das pessoas com os seus ciclos menstruais - sendo a 1ª tecnologia criada por uma mulher brasileira, para biquínis e calcinhas menstruais, e a 1ª empresa especializada em educação menstrual.
por que dignidade menstrual de meninas é um direito Raíssa Kist
raíssa kist herself É empreendedora e ativista menstrual. Apaixonada por inovação, fundou a Herself e a Herself Educacional, para transformar as relações das pessoas com os seus ciclos menstruais - sendo a 1ª tecnologia criada por uma mulher brasileira, para biquínis e calcinhas menstruais, e a 1ª empresa especializada em educação menstrual.

Menstruar na escola não precisa ser um motivo de medo ou segredo

A escola é o lugar onde a gente aprende, cresce, faz amizade, se descobre. Menstruação não deveria ser um obstáculo nesse processo.

Por Raissa Kist 23 jul 2025, 13h00
M

enstruar na escola pode ser um marco. Para muitas meninas, é ali que o ciclo começa — no meio da aula, no recreio, num dia qualquer. E junto com ele, vem um monte de inseguranças: será que vai vazar? Tenho absorvente na mochila? E se alguém perceber? E, pior, e se fizerem piada?

Por muito tempo, menstruar foi algo pra esconder. Aquela ida ao banheiro com o absorvente escondido na manga da blusa? Quem nunca. Como se o corpo funcionando fosse motivo de constrangimento.

Mas por quê? Menstruar é natural. É sinal de saúde.

Menstruação não precisa mais ser um segredo

A boa notícia é que isso está mudando. Cada vez mais gente tem falado abertamente sobre menstruação, rompendo tabus, exigindo informação e produtos que realmente funcionem. E é sobre isso que eu quero falar aqui: soluções reais, principalmente pra quem vive o ciclo dentro da escola.

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Sabe aquele medo de ser pega de surpresa? Aquela preocupação com o vazamento no uniforme? Dá pra deixar isso pra trás.

Hoje, existem produtos pensados pra garantir conforto, segurança e, o mais importante, liberdade. Liberdade pra sentar onde quiser na cantina. Para ir à aula de educação física sem medo.

Herself + CAPRICHO: a menstruação que combina com a sua rotina

Foi pensando nisso que a Herself e a CAPRICHO se juntaram e criaram uma coleção feita especialmente pra quem está na escola. Calcinhas menstruais que unem conforto, tecnologia e estilo. Tudo pra você viver o seu ciclo com mais autonomia.

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Elas absorvem fluxos leves e intensos, oferecem proteção por horas e funcionam de verdade no dia a dia. Dá pra estudar, brincar, apresentar trabalho, se movimentar, sem se preocupar. Se for sua primeira menstruação, melhor ainda. Porque ela chega com acolhimento, não com pânico.

E, claro, o jeito Capricho está presente em cada detalhe, com estampas divertidas, cores vibrantes e modelagens confortáveis. Porque menstruar também pode ter estilo, personalidade e leveza. As calcinhas são bonitas, seguras e feitas pra acompanhar a sua rotina do jeito que ela é, sem esconder nada.

Porque menstruação não precisa ser um problema

A escola é o lugar onde a gente aprende, cresce, faz amizade, se descobre. Menstruação não deveria ser um obstáculo nesse processo. E com a coleção Herself + Capricho, ela deixa de ser.

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Chega de se esconder, de sentir vergonha, de perguntar o tempo todo pra amiga “tá tudo bem lá atrás”. Menstruar faz parte da vida. E com os produtos certos, isso deixa de ser um peso.

E você? Já viveu um perrengue na escola por estar menstruada? Conta pra gente nos comentários. Vamos falar sobre isso, juntas.

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