Inspire-se nos famosos para voltar pra academia com tudo!
Não tem mais desculpa: é hora de colocar a meta de ano novo em prática
Já estamos na metade de janeiro e, com esse calor, você ainda não colocou em prática uma das suas principais promessas de ano novo: voltar pra academia. Não tá fácil pra ninguém! Por isso, fomos buscar ajuda com as celebridades que a gente ama. Inspire-se, coloque seu melhor par de tênis e vamos lá!
Se pra você fazer academia é uma chatice sem fim, não se preocupe, você não está sozinha. Que tal procurar então um esporte que seja a sua cara? A atriz Juliana Paiva escolheu a luta. Bom pro corpo e bom pra extravasar!
Com a Sophia Abrahão não tem desculpa! Mesmo sendo magrinha, a atriz sempre foi fiel à academia para cuidar da saúde e fortalecer o corpo. Está certa ela! Inspiração total.
Apenas aplausos. Lua Blanco dando um tapa na cara da sociedade! Antes de amanhecer, a atriz e cantora já está na praia malhando pra valer. E olha só que ideia boa pra copiar: se você mora em cidade de praia, experimente trocar a academia fechada pela areia. Com esse visual, seu treino vai render muito mais.
Klebber Toledo arrasa no exercício físico! No Instagram do ator, tem foto de surf, musculação, corrida e até escalada. Que tal se inspirar nele e aproveitar o verão para aprender um esporte novo que tem tudo a ver com a estação, como o surf?
Gi Lancellotti, a Bélgica de Alto Astral, tem se aventurado em um tipo de exercício diferente: o skate! Para quem não mora em cidade de praia, é uma boa procurar um parque e praticar esportes sobre rodas, como o skate, a bike ou os patins. Queima calorias e ainda por cima é super divertido!
Opa, achamos um outro lado bom do surf? O ator Caio Castro deu a dica aí… Haha! Se você não faz ideia de como surfar, pode encontrar alguém disposto a te ensinar…
http://instagram.com/p/x7qb7KuKvC/
Está reconhecendo esses pézinhos? Demi Lovato, que sempre foi defensora da ideia de malhar para ter saúde e não necessariamente para ter um corpo magro, encontrou na caminhada seu exercício favorito. O legal é que dá pra praticar cada dia em um lugar diferente e aproveitar esse momento pra relaxar, pensar na vida e ouvir suas músicas favoritas. Delícia!
Ashley Benson, a Hanna de Pretty Little Liars, escolheu como exercício queridinho o pilates. E ele é mesmo incrível! Define o corpo, não é tão entediante quanto uma academia e ainda rende boas fotos pra postar no Insta, vai. Hehe!
Justin Bieber ficou meio escondidinho na foto, mas sabemos que um dos esportes favoritos do cantor e de seus amigos é o basquete!
E aí, preparada?
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