5 dicas para: praticar Slacklining (por Guilherme Prates, o Dinho de “Malhação”)
Aprenda a praticar este novo esporte radical!
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Foto: Divulgação/TV Globo
Está a fim de se arriscar em um novo esporte que aumenta a adrenalina e a concentração? O Slacklining tem tudo isso e ainda garante algumas gargalhadas com os amigos. O esporte é praticado ao ar livre e já conta com muitos adeptos no Brasil, que se reúnem em parques e reservas naturais para testar o equilíbrio e foco. O gato de ” Malhação “, Guilherme Prates, dá 5 dicas sobre o Slacklining e você já pode se arriscar no próximo final de semana!
1- Não desista!: “No início você cai muito e acha que é impossível. Tem que dar tempo ao corpo e ao cérebro para se acostumarem com o novo ambiente. É preciso treinar e dar tempo ao tempo.”
2- Tenha foco: “No momento em que você está praticando, sua mente precisa estar só ali. Tem que se esvaziar de todo o resto e ter foco naquilo que se está fazendo. Acho que isso é necessário em todos os esportes, mas no slacklining é imprescindível!”
3- Pratique sempre: “Eu faço aulas pelo menos uma vez na semana, mas acho que o ideal seria umas três vezes por semana. Falta tempo!”
4- Curta o que você está fazendo: “Sentir-se bem e ter motivação para praticar o esporte. Daí pode ser porque você pratica com amigos ou num lugar que goste muito. É preciso encontrar motivos que te incentivem a praticar.”
5- Se divertir!: “Apesar de todo o esforço e, independente de fazer bem ou ainda não, a pessoa precisa se divertir!”
E então? Ficou curiosa para experimentar uma aventura de Slacklining?
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