Testes
Dieta: Você realmente precisa dela?
16/09/2011 19:22Depois do almoço, você costuma:
Comer um pedaço de bolo de chocolate ou uma tortinha de limão Comer uma gelatina ou alguma fruta ascar um chiclete ou chupar bala
Sua alimentação é baseada em: Junk foods, frituras, doces e refrigerantes Pães, massas, empanados e sucos Saladas, grãos, frutas e chás ou sucos naturais
Com qual frequência você faz exercícios físicos? Você não faz exercícios físicos Duas vezes por semana Quatro vezes por semana
Quando você se olha no espelho e percebe que tem uns pneuzinhos extras, qual é a sua reação? Nem se importa muito porque você sabe que isso é normal Fica preocupada e começa a maneirar na alimentação Fica desesperada e começa a fazer exercícios extras e uma dieta rigorosa para eliminar o excesso de gordura
Você foi a um aniversário neste fim de semana e comeu vários salgadinhos e docinhos. No dia seguinte: Você come o restante das guloseimas que você trouxe da festa Você tenta se controlar com a comida e evita frituras Você passa a comer somente salada e grelhados durante uma semana
Quando você sai com seus amigos: Come petiscos e bebe refrigerante Evita abusar de frituras e alimentos gordurosos Não come nada, fica só na água ou no suco
Você gostaria de emagrecer para: Entrar em uma calça antiga que você adorava Perder alguns pneuzinhos e chapar a barriga Ficar linda e arrasar entre os garotos da escola
