SOS Corpo

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17
11/2008

"Dormir engorda?"

Categorias: SOS Corpo - Por Equipe Capricho, em 17/11/2008 às 11:18

A pergunta da Thais faz sentido: enquanto estamos acordados gastamos mais calorias, certo? É, mas não é bem assim que funciona.

Ao contrário, uma pesquisa feita pela Universidade de Columbia constatou que quem dorme pouco tem mais chance de engordar. A falta de sono, acreditem, está ligada à redução dos níveis do hormônio que regula o apetite e o peso. Ou seja, além de sentir mais fome, quem dorme pouco costuma ter um metabolismo mais lento.

Então, Thais, a resposta é não: a tática não funciona. Mais uma prova de que, para controlar o peso, não adianta, tem que seguir as leis do bom-senso: comer corretamente, fazer ginástica e, essas vocês não sabiam, dormir bem!

Mais dúvidas?
Beijos!

12
11/2008

Piercing, piercing, piercing…

Categorias: SOS Corpo - Por Marina Bessa, em 12/11/2008 às 13:44

Uau! Vocês amam mesmo esse assunto, hein?! Adorei o monte de comentários!
Devido ao grande sucesso e atendendo a pedidos, aqui vai mais um pouquinho sobre piercing pelo resto do corpo.

Dói?
Bueno, tem gente que diz que sim, tem gente que diz que não (veja os comentários do post anterior). Mas uma coisa é certa: a perfuração dura menos de 10 segundos. Ou seja, passa rápido. 
 
Quando tempo demora para cicatrizar?
De 6 a 8 meses. Nos 3 primeiros meses, é preciso limpar o local  duas vezes por dia com sabonete anti-séptico e soro fisiológico. E, claro: resista à tentação de mexer no piercing com as mãos sujas.

E se eu me arrepender?
Em geral, basta tirar o piercing e esperar: lábios e nariz se recuperam em uma semana. Já piercings na cartilagem da orelha podem demorar cerca de um mês.

Que problemas posso ter?

No umbigo: granulomas, uma reação inflamatória acompanhada por aumento do tecido, alergias e infecções
Na sobrancelha: falhas nos pêlos por causa de possíveis cicatrizes
No mamilo: alteração da sensibilidade
No nariz: infecções e deformações na cartilagem
Nos genitais: traumas locais no parceiro e infecções

Beijos furados!

07
11/2008

Posso colocar um piercing na língua?

Categorias: SOS Corpo - Por Equipe Capricho, em 07/11/2008 às 17:24

Poder, pode. É você (com a autorização dos seus pais, claro) que vai decidir. Mas antes, é bom conhecer os riscos de um procedimento como esse. Vamos a eles.

Alteração de tecido. Quem tem piercing na língua, geralmente tem esse tecido alterado (só dá pra ver fazendo uma biópsia). Na maior parte das vezes, é resultado de um processo inflamatório simples. Os médicos mais alarmistas falam que isso poderia levar a um câncer, mas aí é um pouco de exagero..

Fratura dental. Sim, metal no dente, dente no metal e por aí vai…

Trauma no esmalte ou na gengiva. Em outras palavras, mais chance de aparecer cáries.

Mau hálito. Porque o local fica mais sujeito a bactérias e acúmulos de comida.

Ok, você resolveu fazer. Então tem que escolher um estúdio superconfiável, que tome todos os cuidados relacionados à higiene. E depois é com você: quem tem piercing na língua tem que ter atenção redobrada com a limpeza dos dentes e da boca. Combinado?

04
11/2008

Faz mal lavar a cabeça todo dia?

Categorias: SOS Corpo - Por Equipe Capricho, em 04/11/2008 às 15:59

Nããããooooo!!!!! Isso é mito, gente! Nosso couro cabeludo é impermeável (ou seja, a água não danifica a raiz dos fios) e manter o cabelo limpo só traz vantagens. Claro que, como o xampu funciona como um detergente que retira a oleosidade natural do fios, quem tem cabelo seco pode senti-lo mais espetado ou sem brilho.

Se esse for o seu caso, use um xampu para cabelo seco ou lave um dia sim, outro não (mas, repetindo, mal não faz!).

O que FAZ mal:

Prender o cabelo molhado
Além de ficar todo marcado, o fio úmido é mais frágil e, por isso, quebra com mais facilidade.

Grudar o secador na cabeça
O melhor é manter o aparelho afastado uns 25 cm. Isso evita o ressecamento e aqueles fiozinhos arrepiados encima da testa.

Tomar sol sem creme protetor
O sol, o vento e as químicas usadas para preservar a água da piscina alteram a cor dos fios, além de ressecá-los e enfraquecê-los.

PS: Gente! Vocês não entenderam a foto do cachorro??? Ok, eu explico: primeiro, ele é cabeludo. Segundo, tem a frente branca, que lembra cabelo com caspa! Exagerei?? Ok, vamos ver o que vocês acham do patinho…

31
10/2008

Operação anti-caspa

Categorias: SOS Corpo - Por Equipe Capricho, em 31/10/2008 às 13:42

A nossa pele está o tempo todo se renovando. Normal. Ao fim de 28 dias, mais ou menos, a pele velha já foi completamente renovada. Só que a gente não costuma perceber esse processo (ainda bem!).

Isso vale para o corpo todo, cabeça incluída. Acontece que alguns fatores - como mudanças hormonais, alimentação, estresse ou até mesmo a presença de um tipo de fungo - podem acelerar a troca das células do couro cabeludo e, aí sim, essa descamação (uma mistura de células mortas e oleosidade) pode ser visível: é a caspa, que, como se não bastasse, pode vir acompanhada de irritação e coceira da pele.

Sem dramas. Dá pra resolver:

1. Lave a cabeça todos os dias. Assim você retira o excesso de óleo (que fazem os floquinhos ficarem grudados na cabeça) e da pele morta.

2. Compre um xampu especial. Procure no rótulo substâncias como cetoconazol, ácido salicílico, sulfato de selênio, piroctona olamina, zinco e alcatrão. Elas diminuem a oleosidade e a descamação e combatem fungos. Ok. Eles também podem ressecar seu cabelo. Truque: lave o couro cabeludo com o xampu anti-caspa e o comprimento com o seu xampu favorito. Ou use o anti-caspa apenas 3 vezes na semana. E enxágüe superbem depois.

3. Evite químicas pesadas. Alisamentos e pinturas irritam o couro cabeludo, agravando o processo de descamação da pele.

Se nada disso der certo, procure um dermatologista. Processos complicados podem exigir remédios antiinflamatórios.

É isso meninas!

Beijos!!!!!!!

PS: Tenho recebido um monte de email com dúvidas e ju-ro que tenho TODAS anotadas. Pouco a pouco vou respondendo, ok? Não deixem de escrever!!!

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