SOS Corpo

Dedoc/ CAPRICHO

Não sei você, mas as minhas unhas passam a maior parte do tempo pintadas, e de esmalte escuro! Eu sou daquelas que tem horário fixo na manicure e que adora experimentar cores novas (desde que não seja clarinho).

Mas, pelo menos uma vez por mês, eu me obrigo a passar uns dias sem esmalte. Faço isso desde que descobri que as unhas podem dar sinais de que algo não vai muito bem com o resto do corpo. Dê uma olhada nas suas e fique esperta se…

… ela se quebra facilmente
Provavelmente, você está com um pouco de anemia. Deve estar faltando cálcio, zinco ou algumas vitaminas na sua dieta.
O que eu faço? Preste mais atenção ao que come, incluindo alimentos integrais, castanhas, ovos, leite e legumes nos lanches e refeições.

… ela tem manchas brancas
Pequenas manchas brancas são sinal de alergia. A causa pode ser esmalte demais ou detergente.
O que eu faço? Não pinte as unhas por um tempo (duas semanas é suficiente) e, para evitar que as manchas apareçam, programe a ida à manicure com intervalo de 10 dias. E um dia antes de fazer a unha, já tire o esmalte, para que ela fique sem nada um pouco. A causa do problema é o detergente? Então, crie o hábito de usar luvas de borracha.

… se ela está com uma cor estranha
É grande a chance de você ter pegado uma micose.
O que eu faço? Procure um dermatologista. E tome três cuidados: 1. no banheiro da academia ou do clube, sempre use chinelo 2. na manicure, tenha um kit de alicates só seu 3. não roa as unhas. Além de feio, esse hábito faz com que as bactérias da boca acabem indo para as mãos (e isso pode acabar em micose de novo).

… parece que ela não cresce direito
Em média, a unha cresce 0,3 centímetros em um mês. Isso quer dizer que, depois de uma semana, você já vai perceber diferenças no tamanho. Se você acha que a sua unha está crescendo demais ou de menos, pode estar com anemia ou até problemas de tireóide.
O que eu faço? Nesse caso, vale a pena procurar um médico.

Os especialistas sempre pedem para não tirar as cutículas, só empurrá-las. Eu admito que ainda não cheguei nesse nível, mas estou tentando.

E se você notar qualquer grande mudança de cor ou no formato da unha, vá ao médico. Não custa ver se é encanação sua ou algum problema mais grave.

Beijos pra você!

Sim, com alguns cuidados básicos, é possível prevenir e até tratar as espinhas! Fique esperta e…

- Lave bem o rosto com um sabonete próprio para pele oleosa. Vale falar com um dermatologista para saber qual é o melhor produto para você e com qual frequência deve usá-lo:  uma, duas ou três vezes por dia.

- Use secativos. Eles não acabam com a espinha na hora, mas reduzem pela metade o tempo que ela vai te incomodar.

- Escolha produtos oil- free ou em gel. Essa dica vale para o protetor solar (que deve ser usado todos os dias) e o hidratante.

- Esfolie a pele do rosto uma vez por semana. O atrito da pele com as partículas do esfoliante retira sujeiras que nem sempre saem só com o sabonete.

- Tire bem a maquiagem antes de dormir, principalmente base, pó e corretivo. Esse é um bom jeito de evitar que os poros acumulem sujeira e inflamem, o que leva à formação da espinha.

- Não mexa na pele com as mãos sujas. Essa mania só vai levar mais bactérias ao rosto! Cutucá-las, nem pensar.

Mesmo seguindo esses truques as espinhas continuam aparecendo? Então, vá a um dermatologista. Se os seus hormônios andam aprontando demais com a sua pele, pode ser o caso de tomar remédios para combater a acne (mas isso não se faz sem orientação médica, combinado?).

Beijos, beijos!

Decidiu fazer um piercing? Então é hora de avaliar todos os prós e contras e entender os cuidados necessários para você ficar linda, saudável e feliz. Confira:

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ANTES

- Converse bastante com amigas que já fizeram

- Faça o test drive com um piercing de pressão, para visualizar o efeito

- Pense nos argumentos certos para dar aos seus pais — menor de idade precisa ter a autorização dos resposnsáveis para furar o corpo

- Procure um profissional responsável (não esqueça de verificar se o material que ele usa é descartável)

DURANTE

- Prepare-se para sentir dor: por mais que se aplique um pouco de pomada anestésica no local, a perfuração dói um pouco. O nariz costuma ser o local mais dolorido, por ter uma cartilagem bem grossa e ser uma área bem irrigada por vasos sanguíneos.

- Escolha um piercing de aço cirúrgico ou ouro, materiais com menos chance de dar uma alergia.

DEPOIS

- Agora, é esperar o furo cicatrizar — e isso demora de 2 a 6 meses (você vai saber que esse dia chegou quando mexer no piercing sem sentir dor).

- Durante esse tempo, lave o local duas vezes por dia com sabonete anti-séptico e gire o piercing de vez em quando, com as mãos limpas, para que ele não fique grudado na pele.

- Se já se passaram algumas semanas e o local ainda está com cara de inflamado, procure um médico. Pode ser que o seu corpo não tenha recebido bem a novidade e, nesse caso, pode ser preciso tirar o piercing, para evitar problemas maiores.

E se você se arreper, não há muito drama: basta tirar o piercing e esperar que o furo cicatrize. O processo leva algumas semanas. Vai em frente?

Beijos pra você!

A promessa é incrível: nunca mais ter que procurar uma depiladora na vida. Será que é verdade? Será que vale a pena? Veja as respostas às dúvidas mais comuns sobre depilação definitiva e tire sua conclusões.

1. Depilação definitiva é a mesma coisa que depilação a laser?
Na verdade, o laser é um dos métodos empregados no processo de depilação definitiva. Também é possível eliminar os pêlos com luz pulsada. O resultado é o mesmo.

2. Quantas sessões são necessárias?
São necessárias cerca de seis sessões, que devem ser feitas a cada 30 dias (a ideia é pegar pêlos em diferentes fases de crescimento, para quie a eliminação seja mais eficiente). Mas o resultado pode vir antes ou podem ser necessárias outras sessões – depende do seu tipo de pele e de pelo.

3. É verdade que dura pra sempre?
Mais ou menos. Até o final do tratamento, estima-se que 80% dos seus pelos estarão eliminados (os outros 20% nascem bem fininhos). O bloqueio no crescimento dos pelos, no entanto, é temporário e variam de 2 a 5 anos. Depois disso, é preciso fazer um retoque.

4. E dói?
A sensação é de encostar uma coisa quente na pele bem rapidamente. Dói, mas não é nada de outro mundo. Você resiste bem a depilação com cera? Então vai tirar de letra a depilação a laser ou luz pulsada. Mas é claro que umas meninas sentem mais dor que outras.

5. Quem pode fazer?
A aplicação é mais eficiente em meninas que têm a pele clara e o pelo bem escuro. Mas já existem frequencias e equipamentos adaptados às peles  morenas e negras. Adolescentes também podem. Mas, de qualquer maneira, vale a pena falar com o seu dermatologista antes.

6. Em que parte do corpo posso fazer?
A depilação definitiva pode ser feita em qualquer região do corpo. Mas, para fazer pela primeira vez, é legal escolher uma área menor, como a axila. Assim, você descobre se vai dar conta da dor antes de fazer o tratamento em uma área maior e mais visível, como a perna.

7. Quanto custa?
Essa é a grande desvantagem: o preço é caro. A depilação de ½ perna custa cerca de R$ 750 e da virilha, R$ 550 – mas isso varia muito dependendo da cidade e da clínica. Quanto maior a área, mais alto o valor.

8. Preciso tomar algum cuidado durante o tratamento?
Antes, durante e alguns dias depois do tratamento é preciso evitar o sol, sob o risco de a sua pele ficar manchada.

E aí, vale a pena? Quem aí já fez?

Beijos!