Papo de Amiga

Olha esse e-mail que a gente acaba de receber:

Há um ano mudei de escola. Não tive muita sorte no começo: só porque eu ouvia Evanescence, um pirralho começou a me chamar de gótica. Não adianta eu ser legal: eu sou feia, pelo menos para eles. E também sempre fui tímida. Mas agora tudo parece estar se ajeitando. Eu e minhas amigas estamos andando com os meninos anti-máfia da classe, que são sim muito legais. Mas simplesmente não dá pra aguentar, sabe? Parece que a máfia quer me atingir por eu ser boa. Me pergunto porque eles não podem me deixar em paz, já que eu estou feliz com minha panelinha do bem. Por que as pessoas não podem cuidar cada um de sua vida? Parece que só s sentem bem quando esmagam os outros.

EU NÃO SEI O QUE FAZER! EU DECLARO GUERRA OU CONTINUO FINGINDO QUE “GOSTO” DA MÁFIA? EU ADMITO MINHA PANELINHA DO BEM E VIVEMOS FELIZES OU CONTINUO SENDO ZOADA PELAS COSTAS?

Ei, Júlia,

Você está falando de uma coisa que é difícil para qualquer pessoa: conviver com os outros sem perder a individualidade e, ao mesmo tempo, respeitar as diferenças. Acho ótima a sua pergunta: como ser você mesma sem ser “zoada”?

As pessoas dizem muitas coisas sem pensar muito bem. Às vezes, elas ofendem e agridem quem não gostam, mesmo que, muitas vezes, estejam só querendo brincar e nem imaginam o quanto estão sendo inconvenientes.

Quem nunca foi zoado?

Não pense que você é a única que passa por uma situação dessas. Qualquer característica pode virar um apelido!! Agora, tudo tem limite! Uma coisa é brincar, ter senso de humor e outra é humilhar, perseguir, ofender. Daí eu concordo com você: é preciso ter atitude!

Mas, acredite, declarar guerra não é a melhor maneira. É preciso resolver esta situação sem deixar de ser você mesma! Se você acha que falar a verdade é o melhor e acha difícil ignorar, pode ser uma boa saída conseguir dizer o que pensa. Mas tente fazer isso numa boa.

Sempre dá pra falar as coisas sem brigar. Quando o sangue subir, respire fundo, lembre de que você não gosta de grosserias e por isso, não fará igual.

E quer saber? Tenho a forte impressão de que você já está conseguindo se fazer respeitar. Continue nesse caminho e anote uma dica importante: se, mesmo com todo o seu esforço, você perceber que eles não se cansam de te colocar no alvo de chacotas e isso está atrapalhando a sua vida, converse com os seus pais e com a coordenadora da escola. Eles têm como tomar providências para te ajudar a acabar com isso.

Beijo,
Patrícia.

Oi, meninas

Eu conheçei um garoto incrível e nós estamos prestes a namorar. Só que existe um grande problema: no ano passado eu e minhas amigas conhecemos umas pessoas erradas e fizemos muitas besteiras. Essas pessoas aprontaram com a gente, fazendo um vídeo nosso e espalhando pela net e pelo celular! Foi horrível, ficamos muito mal faladas. Mas nós reconhecemos os nossos erros, vimos que eles não eram legais e nos afastamos deles. Só que agora estou apaixonada por esse cara e ele conhece quase todo mundo desse caso. E se ele ficar sabendo dessa história ou vir o tal vídeo? E se eu o perder por um erro do passado? O que eu faço? Conto logo para ele? Espero a historia chegar ao ouvido dele para falar a verdade? O que eu poderia falar para ele? Tenho medo de perdê-lo. Preciso de um conselho urgente!!!

Oi Pri,

Se você pudesse voltar no tempo, diria pra você não se envolver com as pessoas erradas e, muito menos, se deixar ser filmada fazendo coisas que possam causar problemas para você. Mas isso já aconteceu e você aprendeu a lição na prática, certo? E agora, Pri, o jeito é bancar as besteiras que você fez. Não tem como você fingir que é outra pessoa. Isso, mal ou bem, faz mesmo parte da sua história.

Se eu fosse você, contaria a ele antes que ele saiba por outra pessoa. Conte a verdade, explique o contexto, diga que hoje você vê que foi vítima de pessoas erradas e que, naquele momento, não tinha idéia de como tudo ia interferir na sua vida. Seja sincera, mostre a ele o quanto você se arrepende. Diga que já se afastou e que, com esses erros, você aprendeu, cresceu e, hoje, é uma pessoa melhor. Se ele estiver mesmo gostando de você, vai ficar triste, mas vai conseguir relevar o fato. Já se ele desencanar, não há muito a fazer.

E, quando você achar alguém que goste de você e que consiga aceitar seus erros, você vai se sentir muito amada e muito segura. E não vai mais precisar ter medo do que os outros possam achar ou dizer de você.

Beijos, boa sorte e depois escreva dizendo como foi a conversa!

Olha esse e-mail que a Bia escreveu pra gente:

Eu estou em um abismo, estou realmente desesperada. Eu sofro a minha vida toda com excesso de peso. Só fui magra uma vez na minha vida, o que me rendeu uma anorexia nervosa. E, depois de algum tempo, eu já estava gorda de novo. Agora eu cheguei no maior peso da minha vida, que tenho vergonha de revelar até a mim mesma. Estou no fundo do poço e sem força nenhuma pra recomeçar. Às vezes tento, mas depois de algum  tempo caio e não consigo seguir nenhum plano alimentar – nem os mais saudáveis e balanceados. Eu estou começando a desistir da minha vida, pois estou perdendo a minha juventude por ser gorda. Por favor, me ajude.

Oi Bia,

Eu entendo seu sofrimento. A gente tem mesmo uma relação muito complicada com nosso corpo. Parece que nunca estamos satisfeitas: se não é o cabelo, é o bumbum, se não é o bumbum são as pernas, se não são as pernas, é o peso e assim vai!

Mas, na verdade, essa insatisfação com o corpo tem tudo a ver com a nossa auto-estima. Já reparou que sempre tem uma menina linda que reclama do cabelo ou morre de vergonha da barriga? E sabe o que? Se a gente não trabalha a nossa auto-estima, a gente pode emagrecer 3 quilos, pintar o cabelo de loiro, fazer uma plástica no nariz e ainda assim não encontrarmos a felicidade que a gente tanto procurava.

Essa chavinha está escondida dentro de nós. Se você descobre como acioná-la, tudo vai ficar bem mais fácil. Ninguém precisa ter corpo de modelo pra se sentir querida, ter amigas legais ou arranjar namorado. Pense nisso! E se precisar, faça uma lista com tudo o que você tem de bom (o carisma, o bom-humor, a inteligência…) e cole na parede do seu quarto!

Sobre o seu peso, pare e analise: será que você não está sendo muito crítica com você mesma? Não se exija ser igual às outras garotas, até porque isso é impossível. Cada um tem seu tipo físico: baixa, gorda, loira, morena, com mais seio, com menos…

Agora, Bia, se você realmente precisa emagrecer porque quer cuidar da sua saúde e estar magra é importante para você (e não para os outros!), precisa ir atrás.

Procure um médico e um nutricionista que te ajudem num regime (sozinha é muito difícil mesmo!).

Fazer exercícios também pode ajudar. Lembre-se: emagrecer nem sempre é fácil, não é um processo rápido. Se dê um tempo, seja legal com você. Também vale a pena se perguntar se por trás da nóia com o corpo, não existem tristezas e dificuldades que estão relacionadas com outras coisas. Se for o caso, fale com seus pais e procure um psicólogo para conversar.

E nada de perder sua juventude por causa disso!  Todo problema tem solução e você já está no caminho certo. Afinal, pedir ajuda é um passo importante.

Dê notícias! Não se esqueça de que não precisa sofrer sozinha. Estamos do seu lado, prontas para te ajudar.

Beijo,

Laís.

PS: Mais alguém aí quer dizer alguma coisa pra Bia?

A gente ama a internet. Mas, o mundo virtual, assim como a vida real, é gigante e muito complexo: ao mesmo tempo que tá cheio de gente bacana por aí, vira e mexe aparece alguém maldoso querendo puxar o seu tapete.

Foi assim com o Vinícius, que morreu por causa de "amigos" virtuais que o incentivaram a cometer suicídio (vocês leram a matéria que saiu na Capricho com a capa da Sthefany Brito?). E é assim com um monte de gente que acaba sendo estimulado em cair na furada das drogas ou de doenças como anorexia e bulimia.

Ter amigos na net pode ser legal, desde que eles sejam mesmo seus amigos (não precisa dizer o que isso significa, certo?). A partir de hoje você pode contar com a CAPRICHO para desabafar, tirar dúvidas ou simplesmente ouvir uma palavra de força. Aqui neste blog você vai encontrar meninas bacanas e uma psicóloga de prontidão para te ajudar nos momentos mais difíceis da sua vida. Porque a gente acredita que para problemas reais você precisa de amigos reais.

E nós estamos aqui para isso!