Blog da Galera

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03
09/2012

7 segredos para levantar a sua autoestima!

Categorias: Blog da Galera - Por Equipe Capricho, em 03/09/2012 às 17:46

Evelyne Yao

Foto: Acervo pessoal

Olá meninas! Tudo bom ?!

Semana passada, vi uma pesquisa que mostrava que 70% das adolescentes sofrem com baixa autoestima. Aí resolvi fazer um post com 7 segredos que vão ajudar qualquer pessoa a sair dessa! :) Vamos lá:

1. Ultimamente, muitos cantores falam sobre autoestima em suas letras de música e elas sempre me trazem energia positiva quando escuto! É só escolher as músicas que te deixam pra cima e dar o play! :D

2. Filmes com mensagens positivas também podem te ajudar quando bate aquela depressão!

3. Sempre que você se olha no espelho, parece que está vendo a “Betty, a feia”? Calma, todo mundo encontra algum defeitinho que não gosta em si mesmo, até famosas que parecem perfeitas no tapete vermelho!

4. A prática de alguma atividade física aumenta o nível de neurotransmissores, que produzem uma sensação de bem-estar e aumentam a autoestima. Vale a pena sair do sofá por um tempinho para se exercitar!

5. Sabe aquele ditado “a grama do vizinho é sempre mais verde”? Toda menina já quis ter o cabelo lindo e os olhos claros da fulana. E é assim que acabamos esquecendo as nossas próprias qualidades.

Evelyne Yao

Foto: Acervo pessoal

6. Encontre algo que você goste de fazer ou algum dom. Eu, por exemplo, adoro decorar o meu quarto. Procuro na internet sobre o assunto e no tempo livre a criatividade manda a ver! <3

7. “Levante a cabeça, princesa, senão a coroa cai”.  Sempre que penso nessa frase, lembro que sou especial, lembro que a vida continua e que uma princesa nunca desiste no meio do caminho! ;)

Como diria a diva Miley Cyrus, “são as imperfeições que fazem cada pessoa especial.”

Bom, é isso! Espero que tenham gostado,  fiz esse post com muito carinho! Qualquer coisa, conversem comigo lá no Twitter! <3

Um beijo, @evelyneyao

27
08/2012

Cancún, a melhor viagem de formatura de todas!

Categorias: Sem categoria - Por Equipe Capricho, em 27/08/2012 às 19:01

Mariah Prado com golfinhos

Foto: Acervo pessoal

Hey people!! Meu nome é Mariah, tenho 17 anos e sou de São Paulo! Nessas férias, fui com as minhas amigas para Cancún para a nossa viagem de formatura e foi sensacional! A cidade é maravilhosa e eu não consigo pensar em um lugar mais animado, lindo e especial pra tornar a viagem de formatura incrível e inesquecível!

Viagem de formatura para Cancún

Foto: Acervo pessoal

Dia 7 de julho saímos do Aeroporto de Guarulhos no final da tarde e fomos em um avião fretado para a melhor cidade de todas! Só adolescentes no avião e a animação era tanta que ninguém dormiu! No primeiro dia fizemos um tour pela cidade e de noite fomos para a nossa primeira balada!

Diferente de outros destinos de viagens de formatura, em Cancún você NÃO PODE perder os passeios! Cada lugar é mais bonito e mais mágico que o outro! Os meus dois favoritos foram o parque Xel Há, onde eu mergulhei no maior aquário natural do mundo, e o parque Garrafón que fica em Isla Mujeres, lá eu e minhas amigas nadamos com os golfinhos e fomos na tirolesa mais bonita que eu já vi! *-*

Tirolesa em Cancún

Foto: Acervo pessoal

Algumas coisas que resumem o porque da minha paixão pela viagem: o hotel que era maravilhoso, as comidas diferentes, novos amigos, baladas incríveis (balada de tinta, espuma, a segunda maior balada do mundo na praia), a empresa que organizou deixou tudo perfeito e lá é ótimo para fazer comprinhas… O que eu mais quero agora?? TUDO DE NOVO! :P

Foto: Acervo pessoal

E vocês, fizeram uma viagem de formatura? Ficaram com vontade de ir pra Cancún? Quero saber tudo, da viagem de quem já foi e dos planos de quem quer ir! Se quiser perguntar qualquer coisa, é só falar comigono Twitter! ;)

Beijos, @mahrprado

20
08/2012

Dançar, cantar e atuar são as minhas paixões! <3

Categorias: Blog da Galera - Por Equipe Capricho, em 20/08/2012 às 18:20

Bruna Neves no musical "O Rei Leão"

Foto: Acervo pessoal

Olá meninas! Como vocês estão? Bom, eu sou a Bruna, muito prazer! Hahaha! Eu estou amando fazer parte da galera, estou vivendo um sonho, juro! Eu AMO One Direction (sou directioner de corpo e alma), amo escutar música (às vezes elas dizem mais sobre mim do que qualquer outra coisa), amo viajar, amo assistir filmes de comédia romântica, amo comprar (quem não gosta, né?) e eu amo a minha vida do jeitinho que ela é! <3

musical teen de férias

Foto: Acervo pessoal

Hoje vou contar pra vocês mais sobre o teatro musical, que é uma das minhas paixões. Desde pequena eu gostava de dançar, cantar e atuar! Sempre gostei muito de arte e me identifico muito com coisas do tipo. E num belo dia ensolarado (mentira, hahaha), eu estava pesquisando academias de dança no google e achei este tão sonhado curso, que se chama TeenBroadway e envolve canto, dança e teatro! Foi amor a primeira vista, rs.

Lá funciona assim: nós temos uma hora de aula de canto, uma hora de aula de interpretação e uma hora e meia de aula de dança, mas isso varia de acordo com o dia que você escolhe fazer. A cada semestre nós escolhemos um musical e o interpretamos! É muito divertido, porém trabalhoso, tem que se dedicar bastante, treinar durante a semana, etc. Os professores de lá também são incríveis, ótimos profissionais e amigos também (puxa saco lalala, brincadeira hehe)!

TeenBroadway

Foto: Acervo pessoal

Eu comecei a fazer este curso no finalzinho de março e no meu primeiro semestre lá montamos o musical “O Rei Leão”. O objetivo é deixar o mais parecido possível com o original, é claro que igual nunca vai ficar exatamente igual porque a Broadway é a Broadway, mas o resultado fica MUITO bacana! Além do curso regular, que é este mais extenso, também tem o curso de férias que acontece em julho e em janeiro, mas a proposta é um pouco diferente. Mesmo assim eu fiz tanto o curso regular quanto o curso de férias e os dois estão MUITO APROVADOS! Aqui vai um vídeo que mostra um pouquinho do curso regular para vocês terem noção de como é lá!

http://www.youtube.com/watch?v=Hh7eb6AQ0kk&feature=plcp

É isso, meninas! Quem gostou desse curso? Me procurem lá no twitter e me contem! Espero que ao decorrer desse ano muitas coisas boas aconteçam aqui no blog da galera! Até mais, lindinhas =)

Beijos, @itbrubs

13
08/2012

Minhas férias incríveis em Porto Seguro!

Categorias: Blog da Galera - Por Equipe Capricho, em 13/08/2012 às 15:37

Camila Fiorotto

Foto: Acervo pessoal

Oi  meninas, tudo bem? Eu sou a Camila, tenho 17 anos e moro em Maceió. Nossa, vocês não têm ideia de como eu tô feliz por ter entrado na Galera, ainda parece um sonho e quero aproveitar cada segundo dessa nova experiência. Esse é o meu primeiro post e vou contar pra vocês o que fiz nessas férias. :)

Camila Fiorotto em Porto Seguro

Foto: Acervo pessoal

Estou cursando o terceiro ano do ensino médio (o ano mais puxado de todos), mas como todo mundo merece uma folguinha, nessas férias eu fui pra Porto Seguro – BA com as minhas amigas. Foi uma das melhores viagens da minha vida!!!  Muito sol, praia e festas o dia inteeeeiro, não tem como não gostar né?

Camila Fiorotto no Tôa Tôa em Porto Seguro

Foto: Acervo pessoal

Foi só uma semana e passou muuuuuito rápido, mas foi uma semana inesquecível, sem ter que se preocupar com absolutamente nada, sem ter sua mãe no seu pé reclamando pra você arrumar o quarto! Acho que a minha única preocupação era se eu ia ter disposição pra todas as festas! Hahaha! Mas o melhor disso tudo é depois poder relembrar com as amigas tudo o que vocês fizeram e todas as besteiras que vocês falaram. A palavra que marcou a nossa viagem foi #ANTCHORES e até hoje eu não o que isso significa! Hahaha!  E são dessas coisas mais simples que eu vou sentir mais falta.

Porto Seguro com as amigas

Foto: Acervo pessoal

Então meninas, essas foram as minhas férias, espero que vocês tenham gostado!!! :)
E vocês, o que fizeram nessas férias? Viajaram com as amigas? Me contem tudo!

Beijos, @camilafiorotto

06
08/2012

A nova Galera CH se apresenta em um vídeo superfofo!

Categorias: Blog da Galera - Por Equipe Capricho, em 06/08/2012 às 19:12

Fizemos este vídeo para nos apresentar melhor para vocês! Esperamos que curtam ;)

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Galera Capricho 2015/16

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