Tenho vontade de chorar!!!

A Ana Paula me escreveu com esta dúvida:

“Esta semana vou ficar menstruada e só tenho vontade de chorar… do nada. O tempo todo. Isso tem a ver com a minha menstruação?”

É possível, Ana, e isso se chama…. TPM (Tensão Pré Menstrual)! Nesses dias, o nosso corpo vira uma bagunça por causa dos sobe-e-desce de hormônios e, em muitas mulheres, o resultado é uma tristeza profunda ou uma vontade de chorar que vem do nada mesmo, sem nenhuma explicação…

Claro que, para ter certeza que a tristeza é causada pela TPM, é preciso observar o seu corpo. Se for TPM, você só vai se sentir assim alguns dias antes da menstruação e, quando ela chegar, vai passar tudo, como num passe de mágica! Se a tristeza continuar ou aparecer em outros momentos durante o mês, vale a pena procurar a causa (porque aí, já não é culpa da menstruação).

Eu também me sinto assim. Horrível! O que eu faço é marcar na agenda: TPM. Assim, quando me dá aquela vontade de chorar, me lembro que não é nada de mais, são só os meus hormônios, e já trato de avisar às minhas amigas e ao meu namorado. Assim, eles não se assustam. Comer chocolate também ajuda. Não, não é nada científico: mas um auto-mimo, nessas horas, cai muito bem!

Beijos e bom finde!!!!

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